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感冒
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小兒提高免疫力的藥

2015-06-24 23:52:36      家庭醫(yī)生在線

免疫力下降的導致:小孩特別容易感冒、發(fā)燒生病,四肢無力。小兒提高免疫力的藥有哪些?如何做可以提高寶寶的免疫力呢: 1:多喝水:多喝水可以保持粘膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。為了確保健康,應盡可能讓孩子理解喝水的重要。 2:足夠的睡眠:睡眠不良會讓體內(nèi)負責對付病毒和腫瘤的T細胞數(shù)目減少,生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8~10小時的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不夠,可以讓他白天小睡片刻。 3:及時補充各種微量元素;多參與室外活動,換換空氣,曬曬太陽(夏天要防紫外線)相信寶寶會健康茁壯成長! 4:膳食營養(yǎng)要均衡,飲食不要太過單一,食物種類多樣化,要多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵和鋅的食物,比如動物性食品、蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅果類的食品等。 5:加強鍛煉,調(diào)整免疫力的功能。要讓孩子保持愉快的心情,也有助于提高寶寶免疫力。

(責任編輯:羅熾嫻 )

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