“低體溫癥”發(fā)病的原因主要是因?yàn)橛行┤梭w內(nèi)產(chǎn)熱少，體溫調(diào)節(jié)功能差，在寒冷環(huán)境中從皮膚丟失的熱量多，不能使體溫保持在一定的水平上。特別是老年人和嬰兒，對(duì)溫度的變化不那么敏感，有時(shí)即使室溫相當(dāng)?shù)停部赡芨杏X(jué)不到，因而保溫防護(hù)能力差。當(dāng)體溫下降到35℃以下時(shí)，就會(huì)發(fā)生體溫過(guò)低癥。

預(yù)防

1。 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)不可以穿全棉內(nèi)衣。有專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的面料幫助把汗單方向排到內(nèi)衣的外層。通常穿化纖的內(nèi)衣即可。全棉內(nèi)衣平時(shí)是好的，長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)時(shí)是最糟糕的。

2。 寒冷的天氣下一定要帶帽子。 在空氣里， 多數(shù)熱通過(guò)頭部丟失。

3。 知道自己的極限，避免透支。如果迷路，避免驚慌和其它消耗能量的活動(dòng)。

4。 學(xué)習(xí)判斷低體溫癥的早期癥狀。