自閉癥預防重視4個方向 自閉飲食堅持6大原則
部分自閉癥患兒與遺傳因素有關,目前遺傳因素對自閉癥的作用已趨于明確。此外,自閉癥常與某些疾病同時存在,如肌營養(yǎng)不良、先天性風疹、結(jié)節(jié)性硬化、苯丙酮尿癥和瞟呤代謝病等,所以自閉癥是一個多種病因的神經(jīng)綜合癥?;純涸谇楦欣斫?、社會交往能力等方面的障礙會影響日常生活的各項活動,而且通常是終生性的。
自閉癥的6大誘導因素
1、認知缺陷因素
有人提出了認知功能與社會功能相關的學說,認為心理認知缺陷損害了自閉癥患兒對他人精神狀態(tài)的理解能力,引起社會交往能力的缺乏,甚至對待人就如同對待無生命的物體,常錯誤理解別人有意識的行為。
2、遺傳因素
部分患兒與遺傳因素有關,遺傳因素對自閉癥的作用已趨于明確,患本病的兒童同胞中有2%~6%患本病,單卵雙生(單卵雙生【譯】:指一個受精卵在胚胎發(fā)育的卵裂時即裂開為兩個晶胚、再分別發(fā)育為個體的生殖方式或過程。)子同病率高達36%。
3、多種病因
不少研究顯示、自閉癥常與某些疾病同時存在,如脆性X綜合癥、肌營養(yǎng)不良、結(jié)節(jié)性硬化、先天性風疹、苯丙酮尿癥和瞟呤代謝病等,故認為自閉癥是一個多種病因的神經(jīng)綜合癥。
4、免疫功能異常
具有免疫功能的淋巴細胞數(shù)量減少,活性減低,抵抗感染的功能下降。
5、神經(jīng)內(nèi)分泌和神經(jīng)介質(zhì)
兒童行為與神經(jīng)介質(zhì)密切相關。有研究資料,認為中樞神經(jīng)系統(tǒng)5-羥色胺和(或)多巴胺活性下降。伴有下丘腦功能障礙則可產(chǎn)生自閉癥。也有認為本癥表現(xiàn)孤單、與別人建立不起感情等癥狀是因腦內(nèi)啡呔類物質(zhì)的神經(jīng)介質(zhì)作用異常導致。
6、腦器質(zhì)性損害
如產(chǎn)傷、宮內(nèi)窒息、感染、中毒等,15%~50%的患兒伴癲癇發(fā)作、腦電圖異常、腦CT、磁共振有非特異性改變。有的伴有神經(jīng)系統(tǒng)體征、軀體畸形等。先天性風疹病毒感染、巨細胞病毒感染均可能與自閉癥發(fā)病有關。
自閉癥的四個重點預防方向
1、豐富生活常識
同正常兒童一樣,自閉癥兒童的認知發(fā)展也是從認識身邊的事物開始的,只是被動些,應加以引導,使他們能認識自己及身邊的人和事物,如知道自己姓名、性別、身體各部位的名稱、家庭住址、家人的姓名及工作單位等等。這些都是最基本的一些東西。作為家長在陪孩子出去玩的時候應走到哪,教到哪。
2、飲食預防
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,高脂肪、高蛋白和高糖類食物中所含的磷、硫、氯等在人體內(nèi)表現(xiàn)為酸性,故被稱為“酸性食物”。蔬菜、水果等,因其富含鉀、鈣、鈉和鎂等,在人體內(nèi)表現(xiàn)為堿性,而被稱為“堿性食物”。平時幼兒的血液呈弱堿性,若長期大量攝入肉類、高糖等酸性食物,血液會隨之酸化,呈現(xiàn)酸性體質(zhì),使機體內(nèi)環(huán)境平衡發(fā)生紊亂,從而影響幼兒的性格和心理發(fā)育。
(1)從新生兒開始提倡母乳喂養(yǎng)。母乳是嬰兒的最佳營養(yǎng)品,含有豐富的微量元素,更適宜于嬰兒大腦生長發(fā)育。
(2)對2~4歲小孩,父母應糾正其偏食習慣,保持膳食營養(yǎng)平衡。
(3)讓孩子多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果,尤其是富含纖維素的食物(芹菜、菠菜、韭菜、筍等),這些蔬菜還含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)。
3、增進基本技能的學習
對自閉癥兒童進行學習能力的訓練,不僅能起到有效促進智力發(fā)展和豐富語言的作用,還能很好的加強他們的認知能力。例如我們可以讓孩子學會認識方位、大小、多少等等。
4、認知功能訓練
認知能力一般泛指認識事物的能力、感知的能力、思維的能力等等。而自閉癥兒童從嬰幼兒時期起,認知能力發(fā)展就嚴重不足,無法對周圍事物進行合理的分析、綜合、歸納、整理;對人與人之間的關系更是極度缺乏,許多兒童對人際交往、溝通中的最基本的語言都無法理解。
(1)提高思維的運用能力。盡量讓孩子對相同的物體進行歸類,在家長和老師的指導下完成連貫的動作,會尋找丟失的東西,能夠記住地點、物品的名稱,能夠求別人幫助,能夠運用學過的知識解決簡單的問題。
(2)發(fā)展感知能力。自閉癥兒童的感知覺的發(fā)展是極不平衡的,主要體現(xiàn)在個體之間及個體自身的差異性。因此,訓練自閉癥兒童的感知能力是促進兒童認知能力發(fā)展的首要環(huán)節(jié)。主要應做到增進感知覺的反應能力,擴大感知的范圍,記住感知的內(nèi)容。
自閉癥飲食方面的六大原則
1、制止喝咖啡、酒、罐裝和包裝的食品、碳酸飲料、巧克力和加工食品、鹽、糖、飽和脂肪、和飲食中的精白面粉。自閉癥 制止添加人工色素或防腐劑的食品。油炸和油脂食品,比方培根、什錦冷盤、肉汁、火腿、罐頭豬肉、香腸、和所有的乳制品(除了低脂的產(chǎn)品外)等都應制止。
2、蛋白食物:由于自閉癥兒童無法徹底分解牛奶中的酪蛋白,造成消化道內(nèi)帶有鴉片活性的短鈦鏈增多,從而影響他們的癥狀,因此,控制自閉癥兒童不吃或盡量少吃奶制品對他們來說是有利的。除此之外,還有雞蛋、鮮奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白,家長應該控制其孩子對這些食物的攝入。值得提出的是,由于牛奶含有豐富的營養(yǎng),因此家長在控制這些食物的同時,應注意補充各類替代品,如豆奶或蔬菜等。
3、色素的食物:硫酸鹽對人體的消化功能有著非常的作用。如果人體的胃腸道內(nèi)缺乏硫酸鹽,那么消化道的可同透性就會增加,帶著鴉片活性的鈦就容易進入血液,自閉癥患者的癥狀也將變得惡化。因此,這些食物應盡量避免給孩子吃。
4、高纖維飲食50%~75%可由水果和蔬菜,外加糙米、扁豆、和馬鈴薯的食品所構(gòu)成,卵白質(zhì)則以豆類和豆莢類、魚類、生的堅果和種子、無皮的火雞或雞胸肉、豆腐、和低脂優(yōu)格來提供。
5、水楊酸鹽食物:含水楊酸成分高的食物對自閉癥患者有不良作用。因為水楊酸對人體的胃腸道有嚴重的負作用,會導致消化道的可通透性增加,這些食物包括橘子、橙、胡柚、檸檬、番茄等。值得提醒家長的是,阿司匹林也含有大量的水楊酸。因此,家長不僅應注意盡量避免給孩子吃這類食物,在孩子感冒發(fā)燒時也盡量不要使用阿司匹林。
6、谷類食物:谷類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等制成的食物,不包括大米和土豆等我們經(jīng)常食用的食物。因此,自閉癥的家長應注意盡量避免給孩子食用諸如黑面包、燕麥片、面食類(如饅頭、包子、餅干)之類的東西。
(責任編輯:吳任飛 )
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