當寶寶患有感冒的時候，作為家長是看在眼里，疼在心里，只想讓自己的寶寶早點康復(fù)，少受點罪。

吃什么防治寶寶感冒：

飲食

寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物

寶寶感冒后很容易出現(xiàn)惡心、食欲降低的現(xiàn)象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養(yǎng)與元素攝入不足。

流質(zhì)食物

寶寶感冒后腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔(dān)。因此，感冒時寶寶的食物要以流質(zhì)為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

少食多餐

寶寶感冒后，媽媽不要強求寶寶進食，這會導(dǎo)致寶寶胃腸負擔(dān)過重。媽媽可以增加寶寶進食次數(shù)，不要強求寶寶每次都吃得很飽。

營養(yǎng)均衡

寶寶感冒后，媽媽不要為了增加寶寶營養(yǎng)而大補特補，而應(yīng)該注意營養(yǎng)的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)豐富的魚、肉等食物，同時搭配蘋果汁等飲料。

適量補水

感冒后的寶寶身體內(nèi)部的水分流失較多，因此媽媽要注意及時、適當?shù)臑閷殞氀a充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分，可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。

要想寶寶少受罪，那么就需要積極的來預(yù)防寶寶的感冒：

首先，要確保家庭成員和親友要先洗手才能抱你的寶寶。這一點對于新生兒尤其重要，因為他們比一兩個月大的寶寶更容易生病。盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。請他們病好了再來看你和寶寶，他們應(yīng)該能夠理解的。記住，上托兒所的寶寶比待在家里的寶寶得感冒的次數(shù)更多，就是因為他們能接觸到更多小朋友，因而也就接觸到了更多細菌。提醒照顧你寶寶的人注意勤洗手。你自己也要洗手，尤其是在換尿布之后和準備食物之前。

注意給你的寶寶保持足夠的水分。對于4個月以下的寶寶，要保證他們正常地吃母乳或配方奶。4個月后，你可以給你的寶寶喝一點水，6個月后，你可以給寶寶喝果汁。如果你的寶寶有足夠的水分，他每天至少應(yīng)該尿5或6次。

二手煙會使你的寶寶發(fā)生呼吸道問題的風(fēng)險提高，所以，離吸煙的人遠點，別讓寶寶到曾經(jīng)有人剛吸過煙的地方。跟吸煙者一起生活的寶寶得感冒的次數(shù)會更多，而且比不吸二手煙的寶寶感冒恢復(fù)得更慢。

最后，盡可能長時間地進行母乳喂養(yǎng)。美國兒科學(xué)會建議，母乳喂養(yǎng)一年，以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂養(yǎng)盡管不能完全避免感染疾病，但母乳喂養(yǎng)的寶寶比配方奶喂養(yǎng)的同齡寶寶得病少得多，因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。