很多的孩子因?yàn)槭仟?dú)生的，所以在飲食上不大受控制，所以導(dǎo)致了兒童肥胖，那么兒童肥胖具體的原因有哪些呢？

能量攝入的高水平和活動(dòng)量的低水平這“一高一低”是造成兒童青少年肥胖的主要原因。發(fā)生于6-11歲和12-17歲的肥胖，分別有約55%和75%將持續(xù)到成年。肥胖的根本原因是能量的攝入大于能量消耗，主要包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、參加體育運(yùn)動(dòng)少、以及不合理的生活方式（如作息時(shí)間不規(guī)律、久坐少動(dòng)、不吃早餐）。

由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，兒童不宜用藥物減肥和手術(shù)減肥等方式，應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法減肥。要注重孩子良好飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，來(lái)達(dá)到減肥控重的目的。

兒童肥胖對(duì)于孩子的危害是不小的，下面一起來(lái)看看吧：

一、呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至?xí)l(fā)生呼吸衰竭而死亡。

二、心肺功能降低

胖孩子的運(yùn)動(dòng)能力一般比較差，有時(shí)被家長(zhǎng)、老師看作是“懶”，其實(shí)這已是心肺功能降低的表現(xiàn)。在年齡、身高相同的情況下，胖孩子的體重比瘦孩子重，那么心肺就要增加循環(huán)和呼吸才能滿(mǎn)足身體的需要，這相當(dāng)于心肺增加了負(fù)擔(dān)。肥胖程度越重，心肺的負(fù)擔(dān)越重，心肺長(zhǎng)期超負(fù)荷工作必然會(huì)導(dǎo)致功能的下降。肥胖導(dǎo)致的心肺功能降低在開(kāi)始是可逆的。如果肥胖被控制，心肺功能會(huì)恢復(fù)正常。如果肥胖狀況持續(xù)下去，將會(huì)出現(xiàn)心室肥大等器官突發(fā)性質(zhì)病變，就無(wú)法恢復(fù)正常了。

三、高血壓、高血脂

肥胖兒童大多數(shù)血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長(zhǎng)期下去，很容易患高血壓和冠心病。

四、血糖升高

肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量試驗(yàn)也出現(xiàn)異常改變，這些都為將來(lái)患糖尿病埋下了危險(xiǎn)的種子。

五、肥胖對(duì)兒童心理的影響

肥胖對(duì)兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久，將影響肥胖兒童個(gè)性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響將來(lái)的升學(xué)、就業(yè)和生活。

六、其它

肥胖兒童如果肥胖的狀況持續(xù)到成年，容易患膽結(jié)石、骨關(guān)節(jié)病、皮膚病、靜脈曲張、痛風(fēng)、癌癥等疾病。

小兒肥胖的食療方：

冬瓜湯

原料：連皮帶籽冬瓜500克，陳皮3克，蔥、姜、食鹽、味精各適量。

制作：洗凈冬瓜，切成塊，放鍋內(nèi)，加陳皮、蔥、姜片、食鹽，并加適量水，用文火煮至冬瓜熟爛，加味精即成。

特點(diǎn)：味鮮，湯淡。