最強(qiáng)寒潮即將來(lái)襲！據(jù)廣東省氣象臺(tái)預(yù)測(cè)，寒潮21日開(kāi)始進(jìn)入粵北，22日自北向南影響全省，各地平均氣溫將下降8℃至10℃，最低氣溫將出現(xiàn)在25日和26日早晨，屆時(shí)，廣州市區(qū)將降溫至1℃左右，從化山區(qū)將降至0℃。

家有孩子的網(wǎng)友看到這個(gè)新聞，肯定想，這一周堅(jiān)決不能出門(mén)了。問(wèn)題是，廣州沒(méi)有供暖，在家里也還是得注意保暖??！

怎么判斷孩子衣服是否穿夠？摸后頸知冷暖

確定寶寶是冷是暖，家長(zhǎng)摸摸寶寶的頸背就可以了?！邦i背離心臟較近，能比較準(zhǔn)確地反映真實(shí)體溫?！?具體方法是：將手掌從孩子后衣領(lǐng)伸入，摸寶寶的后頸和背心處，感覺(jué)皮膚溫暖干燥，表示穿衣合適；如果潮濕有汗，說(shuō)明穿多了，應(yīng)該減少衣物；如果感覺(jué)寒涼，就要及時(shí)添衣。測(cè)試時(shí)，要注意大人的手掌應(yīng)溫暖干燥，以免對(duì)寶寶造成刺激。

寶寶新陳代謝速度快，體溫相對(duì)較高，有個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣法則，可供家長(zhǎng)參考：1歲以?xún)?nèi)的寶寶，可比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2歲的寶寶，可以跟大人穿得一樣多；3歲以上的孩子基本能表達(dá)冷暖，可根據(jù)孩子的感覺(jué)意愿穿衣。

最重要的保暖部位是“肚子”

從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，腹部是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。小肚子受涼易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖是很重要。

天冷時(shí)給寶寶穿上貼身的純棉保暖內(nèi)衣，或者穿一件跨欄背心，是保持溫暖的好方法。睡覺(jué)的時(shí)候?qū)殞毾矚g踢被子，容易著涼，最好把寶寶放到睡袋里，這樣就暖和多了。

飲食上也不要吃生冷的東西，溫度低食物冷得快，寶寶吃的食物冷了，最好是重新加熱或者拿熱水溫過(guò)后再給孩子吃，以免冷東西吃進(jìn)去刺激寶寶柔弱的腸胃。

不過(guò)也要提醒家長(zhǎng)的是，切忌給孩子穿太多，特別是孩子在動(dòng)起來(lái)的時(shí)候，如果汗水在身體上沒(méi)有及時(shí)擦干，一吹風(fēng)就會(huì)容易出現(xiàn)上呼吸道感染的癥狀。建議逐步適當(dāng)添衣，同時(shí)常備毛巾及時(shí)擦干汗水，多喝溫水。