寶寶發(fā)燒身體比較虛弱，胃口也會(huì)比較著，但是不吃又是不行，做為父母的是各種擔(dān)心和著急，寶寶發(fā)燒也是要補(bǔ)充能夠量的，這樣才可以讓寶寶有能量跟病菌作斗爭(zhēng)，恢復(fù)身體。那么寶寶發(fā)燒時(shí)吃什么好呢？

寶寶發(fā)燒時(shí)可以吃的流質(zhì)類(lèi)食物有：

1、牛奶：有的媽媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒不能喝牛奶，說(shuō)牛奶非常上火，其實(shí)這樣不盡然，寶寶在發(fā)燒，但是身體的能量也一樣在消耗，也是需要補(bǔ)充能量的，而且牛奶可以很好的給寶寶提供蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，可以提高寶寶對(duì)抗病菌的能力。

2、米湯：米湯應(yīng)該大部分媽媽知道可以喝，特別是老一輩的老人，寶寶發(fā)燒更是經(jīng)常采用給寶寶喝米湯，這樣不僅可以給寶寶提供碳水化合物，還可以提供充足的水分，而且寶寶也容易吸收。米湯的制作也簡(jiǎn)單且方便，家長(zhǎng)可以隨時(shí)備給寶寶喝，采用大米煮爛然后把渣去掉，那些米湯再給寶寶喝。

3、新鮮的果汁：新鮮的果汁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最主要的營(yíng)養(yǎng)成分有礦物質(zhì)、碳水化合物以及維生素等，還有它還含有植物蛋白，這些營(yíng)養(yǎng)成分的價(jià)值都是非常高的，而且這些營(yíng)養(yǎng)素也容易被寶寶吸收。新鮮的果汁可以喝鮮梨汁、新鮮橘子汁等，對(duì)于潤(rùn)肺、清心、化痰、清肺等都有著很好的功效。

4、綠豆湯：綠豆湯也是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的，綠豆湯除營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，還有著清熱解毒消暑之作用，因?yàn)榫G豆是屬于良性的，所以寶寶發(fā)燒也可以食用綠豆湯，效果很不錯(cuò)。

寶寶發(fā)燒的飲食很重要，還要注意一些細(xì)節(jié)。那么，寶寶發(fā)燒要注意什么？

不要立即給孩子服用退燒藥

周醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，很多家長(zhǎng)都認(rèn)為“發(fā)燒會(huì)燒壞腦子”，所以只要發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒，就立刻給孩子吃退燒藥，其實(shí)，孩子的發(fā)燒分很多種類(lèi)型，而且發(fā)燒只是一個(gè)癥狀，不一定是哪種疾病引起的，所以，盲目的用退燒藥給孩子迅速退燒，很可能耽誤了疾病的治療。正確的方法應(yīng)是及時(shí)到醫(yī)院檢查清楚病因再用藥。

專(zhuān)家表示：發(fā)熱本身不傷腦，發(fā)燒只是孩子生病的信號(hào)，同時(shí)還是人體必要的保護(hù)機(jī)制———正常的免疫反應(yīng)。一定時(shí)間內(nèi)發(fā)熱本身并不會(huì)把人腦“燒笨”。只有腦炎和腦膜炎等疾病才可能使腦實(shí)質(zhì)本身受到破壞，從而傷及智力或感觀機(jī)能。

用藥前采用物理降溫

從某種意義上講，小兒發(fā)燒有一定的積極意義，表明機(jī)體正在與致病因子斗爭(zhēng)，采取降溫措施主要在于防止高熱引起抽搐或驚厥，所以，在體溫超過(guò)39℃時(shí)，則采取相應(yīng)的降溫措施。

在家里家長(zhǎng)可以采用以下物理降溫方式進(jìn)行降溫：給孩子用溫水擦澡，主要在頸、胸、背及四肢等處要重點(diǎn)擦洗；也可以用酒精擦浴，用30%%~50%%酒精，即普通的二鍋頭加1倍水，用紗布或小毛巾蘸濕酒精擦浴，力量要均勻，擦四肢及背部各3~5分鐘，全部擦浴時(shí)間要在20分鐘左右。

注意千萬(wàn)不要擦前胸、后頸和腹部，如果孩子發(fā)生打寒戰(zhàn)或者呼吸、脈搏異常等癥狀時(shí)應(yīng)立即停止擦浴。

母乳喂養(yǎng)要繼續(xù)

母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)熱時(shí)，母乳喂養(yǎng)不用中止。母乳易消化，能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，而且其含水量高，可供給充足水分。

配方奶可沖得淡些

人工喂養(yǎng)的寶寶發(fā)熱時(shí)，配方奶可沖得淡些。高熱時(shí)，寶寶的消化和吸收功能相對(duì)減弱，內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性而更不易消化吸收。把配方奶適當(dāng)沖淡，可適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝人，時(shí)補(bǔ)充水分，更利于寶寶消化吸收。注意：寶寶退熱后，應(yīng)按原比例沖調(diào)奶粉。

勤喂溫開(kāi)水

寶寶發(fā)熱時(shí)，水的消耗量比平時(shí)大。在退熱時(shí)更要借助發(fā)汗降低體溫，如果水分供應(yīng)足，汗出不透，不易退熱。另外，寶寶患病時(shí)，要通過(guò)腎臟由尿里排出體內(nèi)的廢物和毒素如果水分供應(yīng)不足，會(huì)影響腎臟的排泄功能。給發(fā)熱的寶寶多喂些溫開(kāi)水是非常必要的。

適當(dāng)喂些糖鹽水

寶寶發(fā)熱如伴有腹瀉，可適當(dāng)喂些糖鹽水（配置比例為500毫升水加一小匙糖和半啤酒瓶蓋鹽），補(bǔ)充電解質(zhì)，以防脫水。一開(kāi)始，每隔15一20分鐘喂15毫升。等寶寶適應(yīng)后，再逐漸增量，直到每隔半小時(shí)左右喂120毫升，4小時(shí)內(nèi)可服500毫升。