寶寶流鼻涕是常見的一種情況，春季時節(jié)最容易出現(xiàn)感冒的情況，感冒之后最容易出現(xiàn)流鼻涕的情況，給寶寶的健康帶來了極大的威脅。那么怎么緩解寶寶流鼻涕？

小孩接受了冷空氣，會因為敏感而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由過敏引起，這種鼻涕是清水樣的。但傷風感冒也會流鼻涕，如果是黃色的，則可能感染了病毒。普通感冒服用桑桔感冒片、小兒感冒沖劑、板蘭根沖劑、銀翹解毒、六神丸、維生素C等就可以了。

如果鼻塞的程度不重，不影響孩子的進食與睡眠，家長不必刻意去干預，一般7—10天左右就會痊愈。

如果因為鼻塞影響到孩子的進食，或?qū)е滤邥r張口呼吸，就應該給孩子滴一些收縮鼻腔黏膜的藥。例如，可用0.5%呋麻滴鼻劑滴鼻，它可使鼻粘膜下擴張的血管收縮，使鼻塞減輕。爸媽在給孩子滴鼻時，須注意不要同時對兩只鼻孔滴藥，可以先滴鼻塞較重的一側，間隔5分鐘左右，然后再滴另一側，每次只滴1滴。

若因鼻腔分泌物積聚引起的阻塞，可用棉簽把分泌物卷出來；如果鼻腔分泌物已形成了硬塊，可用棉簽將去硬塊略向鼻腔深處推移，以刺激他打噴嚏，鼻內(nèi)的分泌物往往會隨氣流排出；或用棉簽輕輕挑出鼻分泌物，將其撥出。

及時幫助寶寶擤鼻涕。孩子出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，這是由于身體里的抵抗力起作用了，寶寶的身體里需要及時的排毒，寶寶還小，不會自己擤鼻涕，媽媽們就要小心翼翼的為寶寶們擤鼻涕，這樣既能幫助寶寶減輕痛苦，還能夠讓寶寶及時的進行排毒。

為寶寶洗熱水澡。孩子出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，媽媽們可以為寶寶洗熱水澡。孩子洗澡時可以利用熱水中的蒸汽幫助寶寶發(fā)發(fā)汗，孩子的流鼻涕現(xiàn)象就會有所緩解。

父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因為寶寶皮膚很嬌嫩，擦拭多了會令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕后可用濕勢毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點油脂，防止皮膚龜裂疼痛。

如果是因鼻孔中有異物堵塞，可用棉簽蘸少量的清水，輕輕除去鼻腔中分泌物，動作要輕。千萬不要將異物往里推，然后帶寶寶去醫(yī)院請醫(yī)生取出鼻內(nèi)異物。 另外，也可用溫熱毛巾敷于鼻子根部，這樣可緩解鼻塞。如果寶寶鼻孔因被鼻涕塞住而影響呼吸，可用呼鼻器幫助寶寶把鼻涕吸出來。

除了正常的處理孩子流鼻涕，還可以吃一些水果加強效果。那么，孩子流鼻涕吃什么食物好？

1、紅糖姜湯

做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風寒感冒患者。

2、白蘿卜湯

做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

3、金銀花粥

做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

4、米醋蘿卜菜

做法：生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數(shù)小時。每日當菜下飯。每日1劑。

功效：此茶可以辛涼解表，消食解毒。適用于流行冒。

5、杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。

功效：每天讓寶寶飲服此茶，可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。