80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；占10%～20%的感冒是由細(xì)菌所引起的。1歲以內(nèi)的嬰兒由于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以更容易患感冒。那么，哪些原因容易導(dǎo)致孩子感冒？

1、不愛喝水的寶寶

寶寶因為飲料味道佳，經(jīng)常只喝飲料不喝水。但是如果長期僅用果汁、牛奶、飲料替代白開水，里面藏有的過多甜食不僅傷害了很多寶寶的牙齒，也影響了他們的消化功能。

2、穿得太多的寶寶

家中常常是老人在照顧寶寶，有些老人自己怕冷就覺得寶寶也怕冷，干燥溫暖的室內(nèi)也讓寶寶穿得里三層外三層，小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。經(jīng)常會聽到年輕的爸爸媽媽這樣說到，在5度的時候?qū)殞毚┻@么多，在20度那樣寶寶還是穿這么多。平時對長輩們提個意見，他們就會說寶寶一著涼就會感冒。其實，寶寶太熱也會引起感冒，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致發(fā)燒。

3、吃太多的寶寶

家長都經(jīng)常對寶寶說“再吃點”“多吃點”，只有多吃點身體才會長高。有的父母看見自己家的寶寶在歲數(shù)相同的情況下長得比別人家的寶寶矮，就一直逼自己的寶寶吃東西，甚至一直追著寶寶喂飯。還有的家長即便寶寶剛吃完飯，也會不停地往寶寶嘴里塞東西，就算是餅干糖果這種零食也不放過。寶寶就這樣長年累月養(yǎng)成“被多吃”的習(xí)慣。

其次，與家長喂養(yǎng)方式不當(dāng)也有關(guān)系，一項對157名家長進行"兒童營養(yǎng)知識普及調(diào)查"的結(jié)果顯示，懂得一般育兒營養(yǎng)知識的人僅占10.2%。由于孩子生長發(fā)育快，那些因缺少母乳而采取人工喂養(yǎng)的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養(yǎng)不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質(zhì)攝入不足。

1、鐵、鋅和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分對免疫系統(tǒng)的各種球蛋白的合成以及促進免疫細(xì)胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。

2、身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細(xì)胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導(dǎo)致感染發(fā)生。

3、鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導(dǎo)致抵抗力低下，易受病毒、細(xì)菌感染。低鈣可導(dǎo)致呼吸道上皮細(xì)胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。

最后，感冒還與缺乏室外鍛煉有關(guān)。由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節(jié)時間較長的地區(qū)，孩子大部分時間呆在室內(nèi)，很少有機會在戶外活動；有的家長溺愛孩子，將孩子成天關(guān)在空調(diào)房間內(nèi)。這些孩子一旦受點涼，就無法適應(yīng)，極易發(fā)生感冒。

知道了容易引起孩子感冒的因素之后，當(dāng)孩子感冒的時候，要照顧好自己的孩子。那么，孩子感冒如何護理？

1、保持房間通風(fēng)

寶寶的房間一定要勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，并注意為寶寶保暖，切忌出汗受寒。衣被不宜過厚或過薄，但一定要保暖。

2、注意休息

孩子感冒后應(yīng)該注意多休息，保留復(fù)原的體力，避免過度勞累影響恢復(fù)。

3、如發(fā)燒可進行物理降溫

李主任說，孩子如果發(fā)燒可進行物理降溫，用溫水擦身（水溫32-34度為宜）。必要時可使用藥物降溫，須遵醫(yī)囑。給孩子使用退燒藥時要注意避免大量出汗，應(yīng)及時補充水分，以防引起虛脫。孩子出汗后應(yīng)及時更換內(nèi)衣和被褥，但應(yīng)避免洗澡，保持皮膚的清潔和干燥。

4、清淡飲食，切忌大補

孩子感冒期間應(yīng)給與清淡容易消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，如菜湯、稀粥、瘦肉湯等。病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，促進身體恢復(fù)。少吃脂肪、肉類及乳品，減少辛辣食物的刺激，多吃新鮮蔬菜，以減輕身體的壓力。多吃富含維生素C、維生素E的水果，如西紅柿、獼猴桃、蘋果等，可縮短 感冒期，并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。一般出現(xiàn)咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等炎癥反應(yīng)時，不宜吃滋補食物，如人參、當(dāng)歸、黃芪及麻油，不僅不能幫 助提高體抗力，反之會將病毒困于體內(nèi)，加重病情。