正常寶寶的臉色應(yīng)該是紅潤(rùn)有光澤，可是因?yàn)槟承┘膊?，或者寶寶營(yíng)養(yǎng)缺乏，就會(huì)出現(xiàn)臉色不好的現(xiàn)象。寶寶臉色不好該怎么辦呢？

面部土黃，多為脾胃虛弱

有些孩童面部土黃，這類兒童多有營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、偏食等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，如果孩子脾胃虛弱，對(duì)食物的吸收能力降低，就會(huì)導(dǎo)致五臟失養(yǎng)、陰陽(yáng)失衡，久而久之就會(huì)氣血不足，從而出現(xiàn)面色土黃。

首先，新媽媽要做的是去醫(yī)院確認(rèn)寶寶臉色發(fā)黃并非遺傳或肝膽功能異常，而是營(yíng)養(yǎng)不良造成的貧血，此時(shí)，要注意的就是為寶寶進(jìn)行合適的食補(bǔ)。

對(duì)此類患兒，治療上應(yīng)以健益脾胃為主，兼以消積導(dǎo)滯。中醫(yī)“捏脊療法”具有很好的效果。具體做法是：雙手中指、無(wú)名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長(zhǎng)，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進(jìn)。如此反復(fù)，每天1～2次。另外，還可配合服用健脾益氣的中成藥，如健兒消食口服液、參苓白術(shù)散等。

寶寶臉色蒼白

造成寶寶臉色及嘴唇發(fā)白的原因有以下幾種：造血原料不足，如鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質(zhì)等缺乏；造血功能障礙，有的寶寶得過(guò)肝炎或服用過(guò)氯霉素、磺胺類藥物，骨髓的造血功能會(huì)發(fā)生一定的障礙；紅細(xì)胞被破壞或丟失過(guò)多，由于某些原因使血液少量地不斷地流出血管外，一旦超過(guò)了骨髓的補(bǔ)償造血能力，則可引起失血性貧血。

首先，母乳的鋅含量高且易于吸收，有條件的新媽媽應(yīng)該盡量對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。對(duì)于4個(gè)月以上可以接受輔食的寶寶，仍需以母乳為基礎(chǔ)添加適當(dāng)?shù)妮o食。

其次，根據(jù)寶寶實(shí)際情況，在寶寶平時(shí)的飲食中應(yīng)該注意給寶寶補(bǔ)充各種微量元素。如動(dòng)物肝臟、魚類、牛肉等含鋅量高且易于吸收；南瓜、茄子、菠菜、芝麻等含鐵量高且易于吸收，均可以作為寶寶的輔食補(bǔ)充。

最后，寶寶還可以添加蛋黃、果泥、菜泥、果汁、米湯等。給寶寶添加輔食的量不應(yīng)影響寶寶的喂奶量，輔食可在兩次喂奶間或喂奶前添加，寶寶習(xí)慣一種再添加另一種，添加的過(guò)程中注意觀察寶寶的大便。如果寶寶出現(xiàn)不適應(yīng)，應(yīng)暫停添加。