我們都知道，肥胖是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的表現(xiàn)，而且肥胖還會(huì)給孩子們帶來(lái)各種身體健康隱患，那么孩子在幾歲的時(shí)候發(fā)胖呢？又要注意什么呢？

孩子最易發(fā)胖的三個(gè)年齡段

0—18歲的孩子，有三個(gè)階段容易肥胖。

第一個(gè)階段是0—1歲的嬰兒：

這個(gè)年齡段孩子的神經(jīng)中樞完全能夠感受到“饑飽”，吃飽了會(huì)有拒吃的動(dòng)作，如果家長(zhǎng)忽視小寶寶的感受，怕孩子吃不飽，完全按自己的感受來(lái)喂孩子，就會(huì)把孩子喂成“大肚漢”。

第二個(gè)階段是3—5歲的幼兒：

上了幼兒園的孩子，通常三餐都在園內(nèi)解決?，F(xiàn)在幼兒園的配餐，營(yíng)養(yǎng)搭配基本上能滿足寶寶的生長(zhǎng)需要。但有些孩子回到家里后，仍要求加餐或家長(zhǎng)主動(dòng)給予，長(zhǎng)此以往，也容易肥胖。

第三個(gè)階段就是12—14歲的青春期發(fā)育階段：

青春期階段會(huì)出現(xiàn)身高的迅猛增長(zhǎng)和體格的迅速發(fā)育，發(fā)育速度快的時(shí)候，孩子需要攝入與之相匹配的食物量。但當(dāng)身高增長(zhǎng)速度變慢時(shí)，攝入的食物量也要隨之減少，如果攝入量仍舊保持不變，就會(huì)“不長(zhǎng)身高，只長(zhǎng)體重了?！?/p>

孩子太胖的情況下，家長(zhǎng)會(huì)想知道，肥胖的寶寶智力會(huì)受到影響嗎？

小兒肥胖癥最常發(fā)生在嬰兒期，5～6歲時(shí)和青春期。由于嬰兒期肥胖時(shí)脂肪細(xì)胞不僅體積增大，而且數(shù)目增多，因而以后發(fā)生成人肥胖的可能性大。嬰兒肥胖易患呼吸道感染、哮喘和佝僂病。

肥胖兒童大多數(shù)為單純性肥胖，除進(jìn)食較多外無(wú)其他不適，患兒食欲極好，常有多食，喜食肥肉、油炸食物或甜食的習(xí)慣。明顯肥胖兒童可有疲乏感，用力時(shí)氣短或腿痛。嚴(yán)重肥胖者，可出現(xiàn)呼吸淺快，肺部換氣量減少，引起低氧血癥，紅細(xì)胞增多，紫紺，心臟擴(kuò)大，心力衰竭甚至死亡。肥胖兒童常有心理障礙，既是引起肥胖的原因，也是肥胖持續(xù)存在的附加因素。

近年來(lái)有人對(duì)部分小學(xué)肥胖兒童進(jìn)行智力檢測(cè)，認(rèn)為肥胖可使兒童智力得不到充分發(fā)育，學(xué)習(xí)方面運(yùn)算和思維的敏捷性處于劣勢(shì)。因而動(dòng)手能力、辨別能力、認(rèn)識(shí)事物的能力不如普通兒童。

由于小兒肥胖癥對(duì)小兒危害較大，故我們家長(zhǎng)要注意預(yù)防，不要錯(cuò)誤地認(rèn)為小兒吃的越多越好，長(zhǎng)得越胖越壯。當(dāng)小兒體重高于同年齡、同身高正常小兒標(biāo)準(zhǔn)的20%為肥胖；超過(guò)20%～30%為輕度肥胖；30%～50%為中度肥胖；75%為重度肥胖。