合理地給寶寶補充一些營養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇和制作，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會有損大腦的發(fā)育。那么，哪類食物會損傷寶寶的大腦發(fā)育呢？

過咸的食物

過咸的食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量很小，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。

含過氧化脂質(zhì)的食物

過氧化脂質(zhì)會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。如臘肉、熏魚等，曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應少給孩子吃。

含鉛的食物

醫(yī)學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。如爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

含味精多的食物

醫(yī)學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃含味精的食物可能會引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精過多有可能會引起腦細胞壞死。

孩子出現(xiàn)弱智的現(xiàn)象，那么不妨試試針灸療法：

【主穴】

四神針、智三針。

【配穴】

四關、內(nèi)關、勞宮、涌泉、足三里、人中、三陰交、神門、啞門、通里、曲池、肩髃、外關、環(huán)跳、陽陵泉、懸鐘。

【治法】

術者先取主穴四神針（百會穴前后左右旁開1.5寸），智三針（神庭穴1針，左右本神穴各1針）。

若好動難靜：

開四關、內(nèi)關、勞宮、涌泉。

喜靜少動：

取足三里、人中、三陰交、神門。

語言障礙：

加啞門、通里。

運動障礙：

加曲池、肩髃、外關、環(huán)跳、陽陵泉、懸鐘。

久病體弱：

選用五臟背俞穴。用30號1.5寸毫針，頭部平刺進針1寸，四肢穴直刺進針常規(guī)深度。得氣后留針30分鐘，10分鐘行針1次，平補平瀉手法，前20日每日1次，以后2日1次，治療4個月。