到了夏天，很多的家長(zhǎng)都怕自己的孩子出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，那么要如何判別孩子是否中暑呢？

皮膚狀況

當(dāng)寶寶是因?yàn)槊撍a(chǎn)生熱衰竭的情況時(shí)，寶寶會(huì)大量出汗，因此寶寶的皮膚表面會(huì)黏黏濕濕的；如果是中暑，寶寶因?yàn)楹古挪怀鋈?，所以皮膚的情況會(huì)很干燥，但是皮膚摸起來(lái)卻很燙！

身體溫度

身體溫度一般來(lái)說(shuō)，熱衰竭時(shí)的溫度是在37度至39.5度間，中暑時(shí)寶寶的體溫會(huì)超過(guò)39.5度。

神智意識(shí)

當(dāng)寶寶熱衰竭時(shí)，雖然會(huì)哭鬧不安，但意識(shí)仍是清醒的，倘若發(fā)現(xiàn)寶寶進(jìn)入昏睡狀態(tài)，很可能就是中暑了，這時(shí)家長(zhǎng)們就要趕緊將寶寶送醫(yī)急救。

寶寶活潑好動(dòng)，在炎熱的三伏天更是倍加難受，媽媽不用急，今天小編為各位媽媽介紹寶寶三伏天解暑降溫的3大妙招：

一、白開(kāi)水

純凈的白開(kāi)水最容易解渴，它進(jìn)入體內(nèi)后可以立即進(jìn)行新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能，尤其是夏天，寶貝多喝白開(kāi)水不僅可以解暑降溫，還能補(bǔ)充丟失的水分，是最安全的補(bǔ)水選擇。

小編提醒：應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣。當(dāng)人自覺(jué)口渴時(shí)，身體已經(jīng)是缺水狀態(tài)了，所以不要等口渴了才喝水。一定要定時(shí)補(bǔ)充水分，每天在清晨起床后、上午10點(diǎn)左右、下午3—4點(diǎn)、晚上就寢前這四個(gè)“最佳飲水時(shí)間”飲用1—2杯白開(kāi)水。要少吃或不吃冰鎮(zhèn)食品，特別是從戶外回到室內(nèi)時(shí)，不可讓孩子立即吃冷飲，否則易引發(fā)胃部不適。

二、小冰塊

有沒(méi)有試過(guò)在外面回來(lái)之后，熱得馬上打開(kāi)冰箱冰凍層來(lái)涼快涼快，恨不得把自己都塞進(jìn)冰箱里面。85后新媽媽們小時(shí)候夏季玩得最多的就是自制冰棍了，那是因?yàn)橐郧暗呐f冰箱，結(jié)的冰都比較大。長(zhǎng)大的媽媽現(xiàn)在也可以享受一下兒時(shí)的樂(lè)趣，做一些小冰塊出來(lái)，裝到小飯盒里，給寶寶玩耍。小寶寶第一次摸到冰塊的瞬間，清涼得眼睛咪成一條線。

小編提醒：月齡較小的寶寶，冰塊要做得足夠大，以防寶寶吞食。此外，寶寶玩冰塊時(shí)不能光著身子讓寶寶蹭冰塊，只要給寶寶握在小手里或者貼著小臉擦一擦就可以了。媽媽要注意，寶寶玩小冰塊的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，不然也會(huì)著涼。

三、巧吹空調(diào)

空調(diào)的降溫效果太強(qiáng)，很多家長(zhǎng)都不建議給寶寶用這個(gè)方法。其實(shí)只要巧妙的利用空調(diào)，是不會(huì)造成寶寶感冒發(fā)燒的。開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，空調(diào)不要對(duì)著寶寶吹，其次溫度最好控制在26-28度之間。在室內(nèi)，寶寶穿的衣服不宜過(guò)多，避免室內(nèi)外溫差太大。

小編提醒：開(kāi)空調(diào)的同時(shí)不妨開(kāi)窗，空調(diào)房?jī)?nèi)的污濁空氣對(duì)寶寶嬌嫩的呼吸系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是非常不利的生活環(huán)境，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣絕對(duì)是有必要的。配備加濕器，使用空調(diào)降溫很容易使得室內(nèi)濕度降低，讓寶寶口干舌燥，呼吸道不適，同時(shí)使用加濕器來(lái)增加空氣的濕潤(rùn)程度就不會(huì)產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象啦。