隨著人們經濟生活水平的提高，如今人們飲食的種類越來越豐富，給小孩吃的都是揀貴買，然而小兒缺鐵性貧血仍時有發(fā)生，對此，專家表示，小兒缺鐵性貧血頻發(fā)或是食物結構出現了問題。

專家介紹，新生兒且用母乳喂養(yǎng)的孩子體內儲存的鐵一般能夠滿足半年的生長發(fā)育，之后就需通過輔食添加來攝取鐵。而含鐵豐富的食物包括瘦肉、豬肝、冬菇、木耳等，只有多吃這些食物，才能保證鐵的攝入量。

然而，不少孩子等到十個月、一歲才開始添輔食，錯過了學習咀嚼的最佳時期（八到九個月），要把不良飲食習慣糾正過來相當難。小孩如果老是不愿意吃飯菜，鐵的補充跟不上，貧血就很容易發(fā)生。加上不少孩子還有偏食的習慣，這更是容易影響孩子自身對鐵的攝入。

同時，專家表示，早產、疾病也會造成小兒缺鐵性貧血。前者是因為胎兒的鐵儲存主要集中在懷孕后期的3-4個月，太早出生會使體內鐵儲存低，而后者或是因為鐵丟失太多，或疾病影響了胃腸功能從而使鐵吸收減少。

此外，小兒生長發(fā)育快亦是導致缺鐵性貧血的主要原因。嬰兒期生長發(fā)育迅速。3～5個月為初生時體重的2倍，1歲時為初生時體重的3倍，若是早產兒則體重增加更快。由于體重的增加血容量也迅速增加，這時容易發(fā)生缺鐵，引起貧血。

貧血對寶寶的身體影響主要表現在以下幾方面：

1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。

2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱。

3、貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，寶寶稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加速等不適。

4、貧血使寶寶機體處于缺氧狀態(tài)，肌肉軟弱無力。

貧血對寶寶心理健康的影響表現在：

1、影響寶寶智力。研究表明，寶寶處于生長發(fā)育中的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大腦的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。寶寶貧血使攝氧能力下降，腦組織缺氧，寶寶的記憶力和注意力等都會受到影響。

2、影響寶寶情緒。由于缺氧，腦細胞代謝異常，寶寶經常表現為愛發(fā)脾氣，愛哭煩燥不安。

3、影響社會適應能力。體弱多病的寶寶與人交往的機會相對較少，容易引起性格孤僻、自卑。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導的權威育兒科普嗎？長按上圖，掃碼）