弱視的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于近視，因?yàn)槿跻暼绻患皶r(shí)診治，視力將會(huì)永久低下。因此最首要的任務(wù)還是預(yù)防弱視。那么，如何預(yù)防弱視呢？

如何預(yù)防弱視？

在嬰幼兒時(shí)期就要注意用眼衛(wèi)生，在嬰幼兒時(shí)期就要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開(kāi)使用，以免染上急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病；教育小孩不用臟手揉眼睛；不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅(jiān)硬的東西，以免傷及眼睛。

教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，小孩在玩玩具、看連環(huán)畫(huà)或畫(huà)畫(huà)時(shí)不要距離太近，要保持正確姿勢(shì)，且燈光要充足，不要太暗或太強(qiáng)。通常在小孩4歲時(shí)最好到醫(yī)院檢查一下視力，一旦發(fā)現(xiàn)情況，應(yīng)及時(shí)治療。孩子到了入學(xué)年齡后，要注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持做眼保健操，預(yù)防近視眼。

兒童發(fā)育期勵(lì)孩子多吃粗糧，少年兒童正值生長(zhǎng)育時(shí)期，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。還應(yīng)鼓勵(lì)孩子們多到室外活動(dòng)，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給。

注意預(yù)防傳染眼病及全身性疾病，注意預(yù)防傳染眼病及全身性疾病。許多傳染性眼病是通過(guò)直接接觸傳染的，不管是得了什么眼病，都要及時(shí)到醫(yī)院去治療。一些全身性疾病對(duì)眼睛也有很大影響，如結(jié)核病、腎病等。因此，要注意防治，避免延誤病情。

緩解孩子弱視可多吃這三個(gè)食譜

豬肝雞蛋湯

豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯。煮熟后打入雞蛋二個(gè)， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調(diào)味。經(jīng)常食用， 可治營(yíng)養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、夜盲等癥。

杞地二花明目散

枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克。將上述四味藥烘干， 研為細(xì)末， 裝瓶備用。每日2次， 每次3克， 空腹服用。功用清肝明目。適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥。

枸杞酒

干枸杞子200克， 白酒300毫升。將枸杞子洗凈， 瀝去水分， 剪碎后放入細(xì)口瓶?jī)?nèi)， 加入白酒， 密封瓶口。每日振搖1次， 浸泡7天以上。飲完后可加酒再浸泡1次。最后可將酒泡過(guò)的枸杞子拌白糖食用。每日10--20毫升， 晚餐或睡前飲用。功用滋養(yǎng)肝腎。適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風(fēng)流淚等。

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