眼下天氣炎熱，一些家長不忍心看寶寶一直流汗，于是從早到晚開空調。不過，由于室內外溫差過大，很容易導致寶寶患上感冒。不少寶寶感冒后，一直不?？人裕尲议L擔心不已。

孩子反復咳嗽，常見的原因有：上下呼吸道急、慢性感染；變態(tài)反應，如支氣管哮喘；異物及其他刺激，如氣管異物或氣候干燥、寒冷，均可引起咳嗽；胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜鄰近器官壓迫也可引起咳嗽。

專家表示，咳嗽是一種保護性行為，孩子通過咳嗽可以把入侵呼吸系統(tǒng)的臟東西或痰排出來。所以孩子咳嗽時有痰，不是要馬上止咳，而是針對相應的病因，減少痰的產(chǎn)生。

此外，孩子咳嗽時，家長可以從以下方面加強護理：

1。如果孩子入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽的癥狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向后引流。此外，咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。

2。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽，或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣可以幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽，不過，要注意避免孩子被燙傷。

3。保持適宜的室內溫度，避免室內外溫差過大。

4。適當提高環(huán)境濕度，控制在50%以上，尤其在空調房間，可以用空氣加濕器，

5。保證充足的睡眠和水分，少吃辛辣、甘甜食品。

如何忌口要看咳嗽類型

很多時候孩子的反復咳嗽跟飲食有關?！坝械募议L老擔心營養(yǎng)不夠，一邊吃藥，一邊煲各種湯，包括瘦肉水等，其實并不合適。”對于食積咳嗽的孩子來說，飲食調養(yǎng)就顯得尤為重要。

具體到如何忌口上，中西醫(yī)有差別，不同地域也確實有差異。楊京華主任介紹，老百姓都知道“肉生火，魚生痰”，咳嗽要減少肉類，尤其忌食雞和魚。食積的孩子更是如此，不能吃太飽，生冷寒涼的東西要忌口，奶粉為主的孩子則需要減量或沖稀些，腸胃功能調好了，舌苔一干凈，咳嗽也就不藥而愈了。而對于過敏體質的孩子，對海鮮如蝦蟹貝殼類的，就一定要忌口，避免加重病情。但也有人從小在海邊長大，主要就是以海魚為主要肉類來源，忌口可稍微放寬。

有家長說，自己咳嗽喝雞湯就喝好了，可孩子卻越來越嚴重呢？對此，楊京華主任解釋，雞是偏燥性的，有溫補作用，容易引起肝木反侮肺金，加重咳嗽。但有種特例，就是虛寒性的咳嗽，吃雞可能有幫助。一般孩子的咳嗽，跟痰有關，跟食積有關，不適合吃雞。所以家長不能用自己的經(jīng)驗套用在孩子身上。

忌口要看咳嗽的具體種類，比如咳嗽分寒咳和虛咳，寒咳還分為實寒和虛寒，這需要中醫(yī)師的經(jīng)驗判斷。但即使是西醫(yī)，其實也當有忌口原則，比如生冷的東西、煎炸熱毒的東西不吃，肉類盡量少吃，平時少接觸的肉類盡量少吃，如牛羊肉，偏燥，屬發(fā)物，就要少吃等。

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