冬季，天氣變化大，嬰幼兒的身體抵抗力很弱，稍不注意就很容易引起感冒發(fā)燒，那么寶寶發(fā)燒怎么辦呢？當(dāng)寶寶發(fā)燒或高熱不退時(shí)，該采取什么措施幫助寶寶物理退燒呢？

簡(jiǎn)單三招讓寶寶物理退燒

1、適量的溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。

2、熱水給寶寶泡腳

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的用處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

3、毛巾敷額頭

熱毛巾敷額頭也是可以退燒的，這個(gè)方法是比較多人用的，這樣毛巾即衛(wèi)生，又能散熱，很好的物理方法，也很簡(jiǎn)單造作， 對(duì)嬰幼兒來說比較好。

寶寶發(fā)燒千萬不能吃的6種食物

一忌寒涼食物

咳嗽是感冒最常見的癥狀。風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，寶寶在咳嗽期間不宜吃冷飲及含寒涼性食物。如：柿子、豆腐、綠豆芽、生梨等。

二忌肥甘厚味

風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，寶寶要禁食肥甘厚味及油炸的食物。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。媽媽如有寶寶咳嗽問題，可咨詢鴿子醫(yī)生獲得解答，我們與媽媽一起守護(hù)寶寶的成長(zhǎng)。

三忌魚腥蝦蟹

魚腥類食品會(huì)刺激呼吸道和使咳嗽加重。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

四忌食用橘子

許多媽媽認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

五忌吃得太咸

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

六忌食用補(bǔ)品

不少媽媽會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。