面對寶寶咳嗽，及時看醫(yī)生當(dāng)然是一件不可忽略的事情，但其實，家庭護理一樣重要，畢竟寶寶咳嗽在家的時間比在醫(yī)院的時間長很多。醫(yī)生的治療結(jié)合適當(dāng)?shù)募彝プo理，爸爸媽媽科學(xué)的護理，可以顯著縮短寶寶的咳嗽時間，減輕咳嗽癥狀，在寶寶疾病康復(fù)中的作用不容忽視。今天小編搜羅了一些治咳嗽的家庭護理小寶典，但一定要看準(zhǔn)方法用，才會對你的寶寶有效。

媽媽高招一：水蒸氣療法

寶寶評價：★★★☆☆

水蒸氣療法是一種不錯的物理療法，呼吸濕潤的空氣可以幫助軟化鼻腔的分泌物，有沖洗呼吸道的效果。即用空氣調(diào)節(jié)濕度來緩解寶寶的咳嗽問題，將咳嗽不止的寶寶放在室溫為20度左右，濕度為60-65%左右的環(huán)境下癥狀會有所緩解。

如果寶寶咳嗽十分的嚴重，可讓寶寶吸入蒸氣；或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。也可以在洗澡間關(guān)上門，放熱水，直到充滿水蒸氣，抱寶寶呆上數(shù)分鐘。或者給寶寶洗一個溫水澡也是一個不錯的選擇，還可以讓寶寶放松。

媽媽高招二：拍拍小背

寶寶評價：★★★☆☆

拍背可以讓寶寶的肺及支氣管內(nèi)的痰液松動，有利于痰液的排出；適度的輕拍還可以促進心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于白細胞與引發(fā)炎癥的細菌、病毒作用，加快寶寶的康復(fù)。

拍背三步走：

1、豎著抱起寶寶。

2、把手指微微曲起使手掌呈空心狀，蜷起的手拍打?qū)殞毧梢允箤殞毟杏X沒有那么痛，用空掌沿背部自下而上、從外側(cè)向背部中央輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?。（注意：一定要上下左右都拍到才行?。?/p>

3、當(dāng)拍到某一部位時寶寶咳嗽厲害，就說明寶寶的痰液集聚在此，要重點輕拍此處，直至寶寶痰液排出。痰液一旦排出，咳嗽的癥狀就能暫時緩解。

媽媽高招三：濕潤的空氣

寶寶評價：★★☆☆☆

寶寶咳嗽的時候你可以嘗試改變家里的空氣濕度。上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，有的咳嗽會因為空氣干燥而變得嚴重，一旦再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。

因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器（但要確保加濕器要經(jīng)常清洗消毒，防止水槽里滋生細菌）、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。但家庭護理的始終是護理，如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)一周仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快帶孩子看醫(yī)生。

媽媽高招四：頭部墊高

寶寶評價：★★☆☆☆

“俗話說‘高枕無憂’。把枕頭墊高一點，的確是減輕咳嗽的一種簡單方法?？人允侨梭w的一種防御反射，呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時，呼吸道內(nèi)滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了，就會刺激黏膜，用咳嗽的方式清理“垃圾”。晚上平躺時，呼吸道中的分泌物容易積聚，會加重咳嗽。所以，把枕頭墊高一點能確保呼吸道暢通，從而減輕夜咳。

但是各位媽媽也需要注意，只墊高頭部，不如不墊高。頭部高高在上，與脖子和后背形成一個夾角，這種姿勢時間長了，很傷頸椎。最好是頭部、頸部、后背部從高到低同時墊高，逐漸過渡，形成一個從頭到背的斜坡。有一種辦法值得借鑒：用兩個枕頭，一個橫放，另一個豎著搭在上面，呈“T”字形狀。這個方法難度較大哦，各位媽媽如果沒有對此方法深入的了解不要貿(mào)然的使用。

媽媽高招五：多喝水

寶寶評價：★★★★★

咳嗽的寶寶經(jīng)過呼吸道的水份丟失會很高，氣道內(nèi)相對缺水，這會導(dǎo)致呼吸道內(nèi)分泌物更加黏稠而不易咳出。

多喝水可以補充水分，緩解寶寶脫水的癥狀，起到對咽喉部的濕潤和物理治療作用，從而可以稀釋黏液分泌物，使之容易被咳出。飲水還可以促進血液循環(huán)，加速身體代謝產(chǎn)物及毒素從尿中排出，減少對呼吸道粘膜的刺激。

所以應(yīng)多讓寶寶喝水以補充體內(nèi)水分，注意飲食，提高機體抗病能力。但需要注意的是這只適合六個月以上的寶寶。還有，喝水只能暫時緩解一下，還是要到醫(yī)院的兒科檢查一下喉嚨，有可能是扁桃體發(fā)炎，寶寶不能長期有咳嗽現(xiàn)象，患氣管炎就麻煩了。

媽媽高招六：多休息

寶寶評價：★★★★★

生病后，身體的器官需要更多的血液供給來提高免疫力進行恢復(fù)，如果還在工作或?qū)W習(xí)，身體的大部分養(yǎng)分都被大腦消耗了，那么就沒有充足的養(yǎng)分來養(yǎng)病，這樣病就不容易好。

“孩子不會裝病”，孩子生病后確實不像平時那樣愛活動了，這是機體要求“休息”的信號。休息時，孩子很難控制自己，安靜休息。此時，媽媽可以陪孩子安靜地躺著，與他聊天，撫摸他的頭部、背部，還可以把他抱在懷里，給他講故事、聽音樂、玩玩具等。

但是有一個好的休息環(huán)境是一個大大的前提。要保持一個空氣流通的環(huán)境。新鮮的空氣對生病的孩子有好處，通風(fēng)并不會引起感冒，而干燥、通風(fēng)不良的環(huán)境則會加重呼吸道疾病。因此，應(yīng)盡量讓房間空氣保持通暢。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面氣候適宜，可以用推車把孩子帶出去享受陽光、新鮮的空氣。所以，休息環(huán)境也不可以只局限在寶寶的床上，也可以帶他到外邊走走，不過時間不可以太長！