媽媽們在經(jīng)過生產(chǎn)過后的一段時間后，上圍大小和胸部形狀均會出現(xiàn)一定的改變。生完孩子后不吃藥豐胸的第一步需要做的就是找準適合自己的罩杯大小和正確佩戴文胸。

1、罩杯大小的選擇

剛生完孩子之后，乳房的大小肯定有所改變，很多媽媽們來不及準備，就接著穿之前的內(nèi)衣，這樣是非常不可取的。在生完孩子后，媽媽們一定要注意及時調(diào)整自己的文胸，而且文胸的選擇一定要適合自己的文胸乳房大?。〕诉x擇好文胸之外，還要穿戴好，穿戴好文胸，能幫助剛生完孩子后想豐胸的媽媽們調(diào)整胸型！下面就為生完孩子后不想吃藥豐胸的媽媽們介紹內(nèi)衣的正確穿戴方式！

1、先將兩手穿過肩帶，接著上半身前傾45度，讓胸部自然與罩杯貼合，再扣上背扣。

2、用手仔細調(diào)整胸部位置，輕按罩杯底幅邊緣，并把胸部周圍的肌肉撥入罩杯內(nèi)。

3、肩帶調(diào)至適當長度，不要讓肩部感受到壓迫感，也不要過于松垮導(dǎo)致下滑。

4、調(diào)整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。