正確斷奶，對(duì)于母子雙方的身心健康都至關(guān)重要。給寶寶斷奶看似簡(jiǎn)單，實(shí)質(zhì)是一件很重大的事情，不是讓寶寶不吃奶就可以了。如果斷奶的方法掌握不當(dāng)，不僅給母親以及孩子身體上帶來(lái)傷害，更重要的是，會(huì)對(duì)寶寶的心理發(fā)育造成重要影響。那么，究竟如何給寶寶正確斷奶，下面就一起來(lái)了解一下吧。

一、何時(shí)斷奶？

選擇正確的斷奶時(shí)間，這是順利斷奶的第一步。天氣太熱或者太冷的時(shí)候不適合斷奶；比較容易發(fā)生病毒感染的時(shí)候也不適合段奶。通常情況下，寶寶到了8到11月左右，媽媽就可以選擇給寶寶斷奶的。斷奶的時(shí)間最好安排在小孩10個(gè)月到13個(gè)月之間。嬰兒8-9個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半；在嬰兒末期，11-12個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上，這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。注意，斷奶應(yīng)該在嬰兒1-2歲間完成。

二、正確斷奶的方法都有哪些？

首先，要端正態(tài)度，凡事不能操之過急，斷奶也一樣。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒喂養(yǎng)到10個(gè)月后，就可以考慮斷奶。媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。切勿采用傳統(tǒng)的一夜脹退法，此法危害之一，乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍；之二，乳汁積聚，營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁為細(xì)菌提供了良好的環(huán)境，容易導(dǎo)致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術(shù)治療；之三，可使今后媽媽的乳腺出現(xiàn)較為嚴(yán)重的乳腺增生或其他病變。

其次，飲食方面，媽媽們的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。

再次，斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

最后，藥物治療?？梢杂贸贷溠考逅龋?0克煎服，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。另外，若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

如果斷奶方法不得當(dāng)，不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給嬰兒的身體健康帶來(lái)負(fù)面的影響。在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，是不可取的，會(huì)給嬰兒心理上帶來(lái)極大傷害。嬰兒也會(huì)因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來(lái)獲得安慰，甚至形成日后難以糾正的兒童異常行為。

三、爸爸該如何協(xié)助寶寶斷奶？

正確斷奶必須減少寶寶對(duì)媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會(huì)不滿，后來(lái)就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴。

四、斷奶后媽媽該如何護(hù)理乳房？

斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。同時(shí)可以外用一些含維生素E的保健品，保持皮膚彈性。此外，注意佩帶合適的胸罩避免乳房變形。