幾天前，甜甜的媽媽給本報(bào)寫信詢問：我的寶寶20天前得了感冒，經(jīng)過治療其他癥狀都好了，但就是咳嗽一直不停，該怎么辦呢？

就這個(gè)問題我們請(qǐng)教了有關(guān)專家，現(xiàn)回答如下：

小孩患呼吸道疾病后，往往其他癥狀均已好轉(zhuǎn)，但咳嗽卻一直不停，成為家長(zhǎng)們最犯愁的事。有關(guān)專家忠告，在治療中，若能同時(shí)注意在飲食方面的調(diào)理，會(huì)取得事半功倍的效果。

大量事例反映出，孩子感冒剛剛好，很多家長(zhǎng)出于疼愛，馬上給孩子吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高熱量的食物。殊不知，這樣恰恰適得其反。孩子感冒初愈后，呼吸黏膜還沒徹底恢復(fù)到正常狀態(tài)，這時(shí)一旦接觸刺激性食物，非常容易誘發(fā)咳嗽。

小孩患呼吸道疾病后，在治療中，家長(zhǎng)們?nèi)裟茏⒁怙嬍撤矫娴恼{(diào)整，咳嗽就不會(huì)“糾纏不休”。為此建議，首先，飲食要清淡，但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

其次，多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

第三，多食用新鮮蔬菜及水果。可補(bǔ)充足夠的無機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素的蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素A的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸黏膜是非常有幫助的。

第四，少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助熱生痰，所以應(yīng)盡量少吃、不吃為好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品，還有炒花生、瓜子之類的零食應(yīng)忌食為好。