斷奶無(wú)論是對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)還是對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，都是一件大事，什么時(shí)候給寶寶斷奶最好呢？為寶寶斷奶要有哪些準(zhǔn)備？又有什么小竅門(mén)能讓寶寶一次斷奶成功呢？

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，當(dāng)涼爽的秋天來(lái)時(shí)，就是適宜斷奶的黃金季節(jié)。如果媽媽想要給寶寶斷奶，應(yīng)該如何做好呢？

1、寶寶什么時(shí)候斷奶好？

孩子的斷奶時(shí)間因人而異，一般認(rèn)為嬰兒10個(gè)月左右時(shí)就可以斷奶了。因?yàn)殡S著嬰兒長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)相應(yīng)增加，母乳的量不會(huì)因此增加，其中的營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，有增加輔食的需要。

——為什么秋季斷奶最適宜？

寶寶在1周歲左右時(shí)斷奶最合適，給寶寶斷奶最好選擇在春、秋兩季。因?yàn)橄奶鞖鉁乇容^高，會(huì)加重寶寶因斷奶引起的食欲不振，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾??；冬天天氣太冷，寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话?，容易感冒生病。如果按時(shí)間推算，寶寶該斷奶時(shí)正好趕在夏季或冬季的話(huà)，媽媽可以適當(dāng)往后推遲一兩個(gè)月。

2、寶寶斷奶可以決絕果斷的斷奶嗎？

突然斷奶之后孩子有一種失落感，跟媽媽的情感上出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)認(rèn)為媽媽不要她了，雖然孩子不會(huì)說(shuō)，但是這種傷害是非常大的，除非萬(wàn)不得已我們才可以用突然斷奶，對(duì)孩子心理生理影響最小的應(yīng)該是漸進(jìn)式的斷奶。

斷奶須講求孩子生理上和心理上的過(guò)渡和適應(yīng)。想順利地?cái)嗄?，一般情況下應(yīng)在孩子4-6個(gè)月大時(shí)就開(kāi)始添加輔食，此時(shí)是從母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)輔食的第一步，添加的輔食應(yīng)是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其后在7-9個(gè)月、10-12個(gè)月、1歲后幾個(gè)階段循序漸進(jìn)地從流質(zhì)到固體添加輔食。由于嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食后，也應(yīng)首選質(zhì)地軟、易消化的食物。

如果孩子戀母乳不吃輔食的話(huà)可以在該喂奶的時(shí)候媽媽躲出去一到兩個(gè)小時(shí)由別人來(lái)喂，原來(lái)母乳喂養(yǎng)五次，變成兩三天之后四次或者一周。

3、斷奶后，給寶寶吃什么？

一些寶寶在斷奶后“絕食”抗議，這時(shí)候應(yīng)該給寶寶吃什么既能夠讓他吃得進(jìn)去，又能全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。斷奶后飲食安排好壞，直接影響孩子發(fā)育及健康，不可隨便。蛋白質(zhì)食物對(duì)斷奶后的寶寶最為重要，如瘦肉、魚(yú)、蛋等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、煮爛，可煮、可蒸、可燉。值得一提的是，牛奶是小兒斷奶后的必需食物，因?yàn)樗粌H易消化，而且有著極為豐富的營(yíng)養(yǎng)，能提供給小兒身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。

斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，早餐要保證營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。剛斷奶的孩子在味覺(jué)上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強(qiáng)刺激性的食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。

在秋季給寶寶斷奶最好。因此，給寶寶斷奶，需要選在合適的季節(jié)，采用循序漸進(jìn)的方法讓寶寶一點(diǎn)一點(diǎn)的擺脫對(duì)母乳的依賴(lài)，同時(shí)一定要注意斷奶時(shí)和斷奶后給寶寶喂食的食物應(yīng)該要兼顧營(yíng)養(yǎng)，不能等同于成人飯菜。