夏天到了，又到了干燥容易上火的季節(jié)。特別是寶寶在炎熱的天氣里患咳嗽的機率會上升。下面就一起來看一下寶寶夏季咳嗽怎么辦？寶寶夏季咳嗽吃什么好得快？還有寶寶咳嗽飲食的8大禁忌；寶媽你們都知道嗎？

夏季寶寶咳嗽怎么辦？

一、飲食療法

當(dāng)寶寶是由于天太熱而突然咳嗽、痰黃且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯或炒白蘿卜絲，具有清熱化痰且通便的作用，也可讓寶寶吃炒冬瓜、炒絲瓜，喝些冬瓜湯。

當(dāng)寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬于陰虛夾熱癥，此時可用一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方子，川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥等給孩子吃，可潤肺止咳。

另外，當(dāng)寶寶從炎熱的環(huán)境中突然進入到空調(diào)房時，受涼也會引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時，可用生姜3小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續(xù)吃3～5天?？膳⑽浮⑸L(fēng)寒、利肺氣。

如果孩子咳嗽時間較長，常常是在半夜里咳，且一遇到潮濕的環(huán)境或聞到異味、煙霧易咳，則應(yīng)考慮是否是過敏性咳嗽。如果家里有過敏病史或哮喘病史，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院查一下過敏原。而對付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過，由于白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃。

除了食療的方法，如果孩子是個容易咳嗽、免疫力低的寶寶，在夏日里可以用益氣貼、三伏貼，貼在寶寶前胸或穴位上，達到冬病夏治的作用，對治療寶寶的咳嗽起效很快。

二、用藥安全

就寶寶咳嗽的治療，除到醫(yī)院就醫(yī)外，也可以到藥店選擇不含可待因、罌粟殼等麻醉性物質(zhì)的止咳藥加以鎮(zhèn)咳，并注意多休息、多飲水。

另外，因為是給寶寶服用，所以劑型上應(yīng)選擇寶寶易吸收的口服糖漿，最好配有專用的量杯和安全瓶蓋設(shè)計。另外，藥物本身口感好也是提高寶寶服藥興趣的一大關(guān)鍵。

最后，專家提醒說，如果寶寶除咳嗽、流涕和鼻塞外，還有諸如聲音嘶啞、痰量較多、咳血、喘憋、呼吸困難、高燒不退時，應(yīng)立即送醫(yī)院就診。

三、居家護理

在護理方面，居室要保持空氣清新，溫度、濕度適當(dāng)，注意空氣消毒，室內(nèi)禁止吸煙，防止煙塵及特殊氣味的刺激。另外，在空調(diào)房間時要注意給孩子增加衣服，尤其注意不要讓孩子貪涼喝冷飲，防止受涼而加重咳嗽。家有1歲以下的寶寶，空調(diào)溫度不宜太低。

四、按摩治療

嬰幼兒不會吐痰，即使痰液已經(jīng)咳出也只會將痰液吞下胃。父母在寶寶咳嗽時，抱起患兒，用手掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液就積在此處，應(yīng)重點拍。多數(shù)是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。只要有痰的刺激，寶寶就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣、促進痰液排出的作用。拍背最好在寶寶剛睡醒或臨睡前進行。

寶寶咳嗽的家庭緩解方案

1、水蒸汽止咳法

咳嗽不止的寶寶在室溫為20℃左右，濕度為60—65%左右的環(huán)境下癥狀會有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽；或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

2、熱水袋敷背止咳法

熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，能很快止住咳嗽。這種方法對傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗。

3、熱飲止咳法

多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒箤殞氿ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

寶寶咳嗽吃什么好？

1、川貝冰糖燉雪梨

制作方法：

1、大米和糯米淘洗干凈備用。

2、雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。

3、鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。

4、將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。

5、加入冰糖至融化即可（冰糖可滋陰生津，潤肺止咳，防治寶寶秋燥咳嗽）。

營養(yǎng)小貼士：梨富含水分，多種維生素和礦物質(zhì)，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。

提醒：用來止咳化痰的，要選用含糖量不高的梨，因為中醫(yī)認為太甜的東西會生痰。

2、百合木耳肉汁湯

制作方法：

1、 百合洗凈，水發(fā)黑木耳洗凈，略切幾下，黃瓜少許，切薄片。

2、 在肉湯內(nèi)放入百合，黑木耳，燒開后略煮片刻。

3、 再放入黃瓜片，蔥花，加鹽，略煮一會兒即可。

營養(yǎng)小貼士：木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有的脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)效果極佳，木耳還有排毒的作用。

3、煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

4、還可以給寶寶吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。