秋季到來，隨著天氣的逐漸變涼，病毒性感冒和咳嗽又成為兒童中常見疾病。而對于家長來說，每個孩子都是自己的“心頭肉”，看著孩子受罪，大人心理更是不好過。那么，為了避免孩子生病，家長應該學會怎樣的方法在家中為孩子撐起一片保護傘，幫助孩子治療疾病和提高抵抗力呢？

1、蒸汽?。喝绻愕男『⒒剂烁忻安⑶液粑豁槙?，可以嘗試讓孩子站在浴室內(nèi)，用臉盆接好熱水放在面前，讓孩子吸入熱蒸汽至少10到15分鐘，癥狀會有所緩解。在水中添加桉葉油還可以幫助你的孩子舒緩呼吸系統(tǒng)。

2、吃蜂蜜：蜂蜜舒緩作用十分有效，每天給孩子的飲食中加入少許蜂蜜，可以提高孩子的免疫力，如果你的孩子年齡超過五歲，可以混合一湯匙肉桂粉效果更佳。

3、泡羅勒葉：沸水泡羅勒葉后給孩子服下可以幫助孩子緩解咳嗽癥狀，此外，它還有緩解胸悶氣短的作用。

4、按摩：按摩工作最適合那些2歲以下的兒童。家長平時可以在寶寶的胸部、背部、頸部區(qū)域用芥子油進行按摩，有增強其免疫力的作用。同時在寶寶的手掌和腳掌上按摩能夠起到快速緩解癥狀的作用。

5、常給孩子補水：如果孩子開始出現(xiàn)打噴嚏和咳嗽的癥狀，那么為其補水是十分必要的一種舉動。養(yǎng)成孩子定期飲水的習慣能夠增強其本身的免疫力，同時減少其感冒、咽喉感染等情況的發(fā)生。如果孩子不喜歡喝水，還可以多為其提供熱湯或者果汁，這對其的身體也是一種很好的能量補充。

6、用鹽水漱口：用一杯熱水加入一茶匙鹽的鹽水來漱口可以緩解喉嚨痛。讓你的孩子用鹽水漱口一天兩次，不僅可以增強口腔健康，還能夠幫助那些喉嚨疼痛的孩子們緩解癥狀。

7、姜黃牛奶：姜黃是已知的治療病毒性感染，如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉末加入一杯熱牛奶，每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀，還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。