秋風(fēng)起，天氣涼，咳嗽的寶寶突然多了起來。雖然服藥治療很重要，但護(hù)理也不可或缺。有時(shí)恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理比藥物治療還重要，能幫助提早終結(jié)頑固的咳嗽。

應(yīng)對(duì)干咳——少刺激+ 加濕

寶寶在受到干冷空氣刺激、感冒、過敏時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)干咳，痰很少。這種情況在冬季寒冷空氣干燥、塵土較多的北方更多見。

減少呼吸道刺激。天氣突然變冷時(shí)，媽媽盡量不帶寶寶在室外多停留，如果外出，一定要注意保暖。如果是有過敏癥的寶寶，在多風(fēng)的天氣出門時(shí)，要戴上口罩。寶寶還要遠(yuǎn)離煙霧，如燒烤攤、煙囪、汽車較多的道路等，周圍有人吸煙時(shí)，也要帶寶寶離開。

增加室內(nèi)空氣濕度。濕潤(rùn)的空氣比較柔和，寶寶吸入會(huì)很舒服，不刺激呼吸道。家里適當(dāng)使用加濕器或經(jīng)常用濕拖把拖地，就是很簡(jiǎn)單方便的加濕方法。但要注意加濕器里的水一定要用純凈水或蒸餾水，不能用自來水。因?yàn)樽詠硭锖性S多金屬離子、硅等雜質(zhì)，這些雜質(zhì)會(huì)通過加濕器打成霧滴，漂浮在空氣中，寶寶吸入呼吸道，能引起氣管收縮，出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀，甚至引發(fā)哮喘。另外不要因?yàn)楸３譂穸榷扉T窗緊閉，每天開窗通風(fēng)2 ～ 3 次，每次半小時(shí)。

應(yīng)對(duì)痰多——吸蒸汽+ 拍背

患有氣管炎、支氣管炎、肺炎的寶寶在咳嗽的同時(shí)，還可能有痰多的問題，而寶寶還小，不會(huì)將痰液咳出，常常堵在呼吸道內(nèi)，聽起來呼嚕呼嚕的，非常難受。

吸入蒸汽稀化痰液。蒸汽能稀釋黏稠的痰液，有利于痰液的排出。在醫(yī)院里，有專用的霧化吸入器，但并不是每個(gè)痰多的寶寶都嚴(yán)重到需要去醫(yī)院做治療。在家里可以采用簡(jiǎn)易方法，同樣能達(dá)到吸入蒸汽的效果：

1、將沸水倒入一個(gè)大口杯子中，讓寶寶的口鼻吸入冒出的水蒸汽，每天2-3次，每次5-10 分鐘。為了防止?fàn)C傷寶寶，沸水不要盛得太滿，而且要看好寶寶的小手，防止打翻杯子。

2、將浴室的熱水龍頭打開，讓水蒸汽充滿整個(gè)屋子。然后，媽媽帶寶寶進(jìn)入浴室，陪他在里面玩兒10-15 分鐘，每天2-3 次。注意不要讓寶寶觸碰熱水龍頭。

空掌拍背幫助排痰。在給寶寶吸入蒸汽的同時(shí)，媽媽用空掌（五指并攏，掌心隆起）輕拍寶寶的背部，有助于痰液從呼吸道內(nèi)排出。

應(yīng)對(duì)咳嗽難入睡——墊高頭部+ 換體位

媽媽都能發(fā)現(xiàn)，寶寶在夜間睡覺時(shí)咳嗽尤其明顯，有時(shí)劇烈到影響入睡的程度，而睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，將影響寶寶身體的恢復(fù)。

墊高頭部。將寶寶的頭部稍微墊高一些，可以減少呼吸道分泌物對(duì)咽部的刺激，減輕咳嗽癥狀。如果寶寶平臥時(shí)咳嗽比較嚴(yán)重，可以試試這種方法。但不要只抬高頭部，否則寶寶嬌嫩的脖子會(huì)受不了，要將胸部、頸部同時(shí)墊高。