1、 母乳喂養(yǎng)增加免疫力

母乳是世界上最適合嬰兒的食物，這是任何其他食物都無法媲美的。母乳能提升嬰兒的抵抗力和免疫力，母乳喂養(yǎng)的孩子小毛小病少，孩子上呼吸道感染的機(jī)率也更低。因此，如果條件允許，媽咪們盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)滿6個(gè)月。

2、 營養(yǎng)膳食，少在外面吃飯

已經(jīng)斷奶的孩子，媽咪們就一定要注意營養(yǎng)膳食，不要讓孩子養(yǎng)成偏食挑食的壞習(xí)慣，營養(yǎng)不良的情況之下，孩子的抵抗力和免疫力就會下降，自然也就容易感冒咳嗽生病。日常父母一定要注意好孩子的飲食，多讓孩子吃清淡的食物，少吃油炸和上火的食物，零食和垃圾食品少吃或不吃。此外，盡量在家里吃飯，少帶孩子外出吃飯。很多孩子都是到外面吃飯，吃完飯之后第二天孩子喉嚨就痛了。

3、 保持室內(nèi)空氣濕潤

孩子支氣管嬌嫩，空氣過于干燥，或是空氣中有異物，灰塵、汽車尾氣等，也都有可能是導(dǎo)致孩子支氣管問題的病因。尤其是在冬季，父母要關(guān)注空氣中的濕潤度，如果空氣過于干燥就要適當(dāng)加濕。被污染的空氣同樣是也是導(dǎo)致孩子支氣管不適的重要因素，如汽車尾氣。所以，大人帶孩子出去的時(shí)候要盡量把孩子抱起來，而不是用小推車推著，因?yàn)槠囄矚庖话阍陔x地面一米高左右最密集，而孩子的小推車就剛好在這個(gè)高度。推著孩子走，孩子就像個(gè)吸塵器一樣吸收各種尾氣和灰塵，對孩子的健康不利。

4、 適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

很多孩子明顯缺少運(yùn)動(dòng)，身體免疫力低下，抵抗力也差。父母要帶孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬曬陽光，散散步，到戶外走一走。跑步和游泳有助于增加孩子的呼息道健康，尤其是在冬季，慢跑對孩子的身體健康各方面都有幫助。因此，父母不要總是把孩子關(guān)在房間里，而不出門運(yùn)動(dòng)，孩子的抵抗力自然就差，也就容易生病了。