科學(xué)備孕不是僅僅是一種心理狀態(tài)，更需要專業(yè)醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)。

很多情況下，自己的身體自己并非了解，多種疾病都是在檢查時才發(fā)現(xiàn)的，在備孕檢查時如果發(fā)現(xiàn)有疾病在身，一定要進(jìn)行治療，在身體痊愈，得到醫(yī)生許可后再進(jìn)行備孕準(zhǔn)備。如果是患上難以治愈的疾病，則需要醫(yī)生的檢查分析，再做出指導(dǎo)意見。

專家說科學(xué)健康備孕應(yīng)禁止服用藥物，包括避孕藥，避孕藥在計劃懷孕前3個月停止服藥，其他藥物的停用期要根據(jù)藥物的成分、半衰期和用量進(jìn)行具體分析。

葉酸是每個懷孕女性必須服用的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胚胎的發(fā)育。女性體內(nèi)缺少葉酸會影響胚胎大腦發(fā)育，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胎兒無腦、胎兒畸形。日常飲食無法滿足女性身體需要，所以要額外補充葉酸。

夫妻在備孕期要戒煙戒酒，夫妻在計劃懷孕前3個月戒煙酒，精子卵子是保證受精卵健康、胚胎健康的根本。香煙中的尼古丁會降低精子數(shù)量和質(zhì)量，也會影響卵子的發(fā)育。影響受精，即便是受精卵成功著床也會加劇胎兒畸形的風(fēng)險。

科學(xué)備孕不僅要求夫妻保證身體健康，還要學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識，這對孕期和產(chǎn)后都有很大的幫助。夫妻可以看些讀物或者參加一些相關(guān)講座。向準(zhǔn)媽媽們提供專業(yè)的孕期保健及育兒知識。