備孕秘籍怎么做？

一、高潮時孕育的孩子更聰明

性高潮是夫妻間性生活和諧的標(biāo)志。國外學(xué)者發(fā)現(xiàn)，性反應(yīng)越好的女性在性生活后，子宮頸里的精子數(shù)目越多，懷孕幾率也就越大。

“性高潮時子宮內(nèi)出現(xiàn)正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內(nèi)游入宮腔。同時，由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精液向內(nèi)游入。”

還有一個原因是，陰道正常pH值為4~5，不利于精子生存活動，而在達到性興奮時，陰道酸堿度發(fā)生改變，隨著分泌的“愛液”增多，pH值升高，便于精子向女性體內(nèi)“突擊”。

對于生育能力正常的夫婦來說，沒有性高潮并不代表不能懷孕。和男性以射精為高潮標(biāo)志相比，女性絕大多數(shù)難以在每次性生活中達到性高潮。有不少婦女在婚后較長一段時間，或是生過小孩子后，才逐漸出現(xiàn)性高潮感覺。

原來，女性達到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進入的精子存活時間延長，運動能力增強。同時，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便于儲存精液，子宮頸口也松弛張開，使精子更容易進入。

精卵結(jié)合如同“千軍萬馬過獨木橋”，經(jīng)過激烈競爭，數(shù)千萬個精子中通常只有一個強壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競爭的精子數(shù)越多，孕育出智商較高下一代的機會越大。因此，年輕夫婦應(yīng)注意性生活質(zhì)量，抓住女性進入性高潮的機會讓其受孕。

二、姿勢與受孕幾率：巧用體位也可避孕

性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位?！坝行┬越惑w位可增加性感，有些體位可增加生育機會，有些體位有利于優(yōu)生，有些體位有利于衛(wèi)生保健和預(yù)防疾病?！备鶕?jù)不同的需要可以選擇合適的體位。

巧用體位也可起到避孕的效果。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因為婦方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動。

一般認(rèn)為，立位是最不容易受孕的性交體位?！斑@是因為性生活時女性生殖器官下垂，陰道口開放，性交結(jié)束后絕大部分精液流出體外，受孕幾率是極低的?！逼浯问亲豢梢詼p少受孕機會。此外，如采用女上位、側(cè)位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，從而有可能造成不育。

不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，減少懷孕的機會，性交后不宜立即排尿，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，最好于行房事前排解小便。

三、受孕需要濃情蜜意

性欲的順暢高低與否，甚至關(guān)系到優(yōu)生的成敗。

古人認(rèn)為，受孕必須以情欲高漲為前提。如果女子進入性興奮，卻因其他因素干擾了情欲，或女方情欲旺盛，而男子卻無法“投桃報李”，或者只是為了“造人”而性交，以致造成精神緊張等，這些都會影響優(yōu)生。

生活中，愚夫笨婦也有可能生出聰明伶俐的下一代。古人將這種看似超出常理的情況解釋為因為他們“交疏而情意狎，思切而情先交，所以陰陽和而生育多也”。也就是說，情欲高漲才能形成“陰陽和”的條件，從而生出健康的后代。