無(wú)論你的乳房有多大，它們大多數(shù)都能為新生兒提供足夠的母乳，讓新生兒健將康康度過(guò)出生后的6個(gè)月。

在妊娠早期，你注意到的第一個(gè)生理變化或許就是你的乳房了。通常在懷孕幾周后，你將擁有一個(gè)看起來(lái)非常漂亮的胸部，這時(shí)候由于你體內(nèi)激素水平變化，增加了血液供應(yīng)，乳房開(kāi)始膨脹和長(zhǎng)大。

乳溝的出現(xiàn)會(huì)讓很多女性心情大好，但是對(duì)于那些乳房本來(lái)就很豐滿的女性來(lái)說(shuō)，她們可能因?yàn)槿榉肯麓苟械叫┪⒕趩?。但是，妊娠期出現(xiàn)的任何乳房的變化，都會(huì)在分娩之后恢復(fù)過(guò)來(lái)。

1、正確選擇乳罩

你現(xiàn)在的乳房已經(jīng)不像懷孕前那樣了，它可能看起來(lái)更豐滿、更迷人了。除了外表之外，它還擔(dān)負(fù)著未來(lái)哺乳嬰兒的重任，所以一定要加倍重視。

在妊娠早期，你就需要購(gòu)買幾個(gè)舒適的乳罩。理想的孕婦乳罩的材質(zhì)應(yīng)該是天然纖維或者是棉花，只有這些材質(zhì)才能確保乳房的健康成長(zhǎng)。千萬(wàn)不要輕信內(nèi)衣店員的話，她們可能勸你等到懷孕結(jié)束的時(shí)候再購(gòu)買這種材質(zhì)的乳罩。要知道，乳房的健康需要時(shí)時(shí)刻刻的呵護(hù)。

在臨近分娩的時(shí)候，你可能不得不改變?nèi)檎值某叽?，因?yàn)槿榉窟€是在不停地生長(zhǎng)。一定要避免穿含有鋼托的乳罩，雖然她能夠塑形，但是鋼托會(huì)壓迫乳導(dǎo)管，致使乳房感染。很多孕婦在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，習(xí)慣穿著孕婦乳罩，這是很好的一個(gè)習(xí)慣。尤其是在妊娠晚期，這樣可以很好地保護(hù)你的乳房，但要準(zhǔn)備一些紙巾放床邊，以防奶水溢出。

2、合理保護(hù)乳房

在妊娠期，乳房發(fā)育會(huì)導(dǎo)致乳頭堅(jiān)挺，很多孕婦會(huì)選擇乳頭柔軟劑來(lái)擦拭乳頭，這樣才能感到更舒適。但是這種看起來(lái)很正確的做法，卻在無(wú)形中傷害了你的乳房。

當(dāng)你在家里感到乳頭摩擦不舒服的時(shí)候，可以選擇不穿乳罩，讓乳房出來(lái)呼吸呼吸新鮮空氣。在妊娠晚期，要避免使用肥皂來(lái)清洗乳頭，因?yàn)檫@樣會(huì)使乳頭感到更加干燥。當(dāng)乳頭上有溢乳的干燥殘留物時(shí)，最正確的做法是用清水清洗，這樣才能起到既清潔又護(hù)膚的功效。

3、充分吸收知識(shí)

大腦是人體最重要的器官，一個(gè)健康聰明的大腦將有助于乳房哺乳的進(jìn)行。