誰(shuí)都不可否認(rèn)母乳喂養(yǎng)是最營(yíng)養(yǎng)的喂養(yǎng)方式，但這并不代表媽媽吃什么都可以保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)供給。如果媽媽飲食不合理或者吃了哺乳期間的禁忌飲食很有可能給寶寶帶來(lái)傷害。那么，母乳喂養(yǎng)不能吃什么？母乳喂養(yǎng)有什么要注意的事項(xiàng)？還有母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)是怎樣的？一起看看吧！

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)有哪些？

（1）母乳中含有新生兒生長(zhǎng)所需要的全部營(yíng)養(yǎng)成分。

各種營(yíng)養(yǎng)素完全符合寶寶的成長(zhǎng)需求，其中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素和水分等主要成分的比例，最適合嬰兒機(jī)體的需要。母乳能誘發(fā)寶寶良好的食欲，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。母乳是最易于寶寶消化的食物，對(duì)嬰兒大腦的發(fā)育非常重要。

（2）含有獨(dú)特的免疫物質(zhì)。

母乳中特別含有大量的免疫活性細(xì)胞及多種免疫球蛋白，可避免小兒受各種微生物的侵襲，所以母乳喂養(yǎng)兒在6個(gè)月以前比人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的小兒不易受各種疾病的威脅。

（3）母乳是最衛(wèi)生，最安全，也是最適合寶寶的食物，母乳是由母親的乳腺直接分泌的，溫度適宜，對(duì)寶寶胃、腸道毫無(wú)刺激，而且污染機(jī)會(huì)少，哺乳方便。

（4）母乳喂養(yǎng)是最有利于培養(yǎng)親子關(guān)系的方式。在哺乳過(guò)程中母子肌膚密切接觸，可以增強(qiáng)母子之間的感情，并且母親可以及時(shí)感覺(jué)嬰兒體溫是否正常，及早發(fā)現(xiàn)某些疾病。

（5）母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有利，而且有利于媽媽分娩后身體機(jī)能的恢復(fù)。新生兒吮奶可刺激母親的垂體泌乳素的分泌，促進(jìn)泌乳，并能促進(jìn)子宮的收縮，有利于產(chǎn)婦的子宮復(fù)舊和排盡惡露，減少產(chǎn)婦出血和其他感染性疾病的發(fā)生。

（6）對(duì)于早產(chǎn)的寶寶和出生體重輕的寶寶，母乳喂養(yǎng)很重要！

早產(chǎn)兒或體重輕的寶寶體內(nèi)儲(chǔ)存的各種營(yíng)養(yǎng)素比足月新生兒要少，所以對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求和能量的需求要超過(guò)足月新生兒。而早產(chǎn)或體重輕的寶寶的母親乳汁中蛋白質(zhì)的含量比足月新生兒母親乳汁高出近80%，乳糖含量也比較高，所以早產(chǎn)或體重輕寶寶更要及早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，才能保證寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

總之，母乳喂養(yǎng)嬰兒不但可以使嬰兒獲得必需的營(yíng)養(yǎng)，而且可以獲取精神上的滿足，因而，母乳應(yīng)是嬰兒的最佳食品。

母乳喂養(yǎng)多久最好

當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉樗械某煞謨r(jià)值很高，對(duì)寶寶和媽媽的健康都百利而無(wú)一害。那么，母乳喂養(yǎng)多久最好？有寶媽抱怨道，母乳喂養(yǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，現(xiàn)在寶寶很難戒奶，而且自己的身材恢復(fù)也受到了影響。究竟母乳喂養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間為宜呢，一起來(lái)看看吧。

世界衛(wèi)生組織和我國(guó)衛(wèi)生部都建議母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到兩周歲，當(dāng)然這期間在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，寶寶到6個(gè)月可以添加輔食，混合喂養(yǎng)或純?nèi)斯の桂B(yǎng)（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個(gè)月添加輔食。不過(guò)，考慮到孕媽們法定產(chǎn)假只有只有3個(gè)月左右，不少職業(yè)女性很難堅(jiān)持長(zhǎng)期對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，因此，有相關(guān)專家表示，母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個(gè)月到1歲左右。

如果想要在8個(gè)月斷奶，那么寶媽們最好是從6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。不過(guò)，如果寶寶身體狀況較差或容易生病的，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，則建議寶媽哺乳推遲至1歲，最長(zhǎng)也可以推遲到2歲，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。