關(guān)于備孕的誤區(qū)，你了解多少？

誤區(qū)1：如果計(jì)算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

過了30歲之后，我確實(shí)有些著急要寶寶了。問了不少朋友，都說兩次月經(jīng)中間是排卵時(shí)間，于是，我們倆養(yǎng)精蓄銳，只等此時(shí)努力造人，我想應(yīng)該很快見效吧。

專家分析：每個(gè)月里面只有幾天能夠讓你提高受孕機(jī)會，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能夠每次都碰上排卵，所以時(shí)機(jī)是十分重要的。很多夫婦為了造人房事頻繁，這也可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。

正確做法：采用基礎(chǔ)體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來不作任何活動之前，將體溫計(jì)置于舌下測口溫5分鐘，記錄并按日畫成曲線。

排卵多發(fā)生于：基礎(chǔ)體溫最低日，或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r(shí)間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

誤區(qū)2：懷孕時(shí)間其實(shí)都差不多，只要不超過35歲，我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

雖然有很多人提醒我要注意懷孕的事情了，但是我覺得這個(gè)順其自然，只要我不超過35歲，隨時(shí)懷孕我覺得都可以接受。

專家分析：雖然女性的生殖能力在35歲之后會減弱，但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。你在20多歲時(shí)的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長，即使沒到35歲，生殖能力依然會隨年齡而減弱。

正確做法：要把握最佳的生育年齡24-30歲這個(gè)生育力最旺盛的時(shí)間段，有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

選擇有利優(yōu)生的時(shí)機(jī)，這對擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時(shí)攝取各種營養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時(shí)還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。

誤區(qū)3：我月經(jīng)正常，曾經(jīng)懷過孕，只要停止避孕就能懷上孩子了。

我的月經(jīng)周期一直正常，這讓我很放心。所以準(zhǔn)備選擇工作輕松的時(shí)間，停止避孕，爭取盡快懷孕，應(yīng)該很快吧。

專家分析：服用避孕藥者需停用至少3個(gè)月之后再懷孕，因?yàn)楸茉兴幹泻蔂柮梢矔绊懪咛サ脑缙诎l(fā)育。對于大部分的夫妻來說，在他們開始嘗試受孕的第一個(gè)月很少能夠成功，而且一對健康的夫妻在每個(gè)生理周期也只有四分之一的機(jī)會能夠成功受孕。

正確做法：如果備孕一年以上的時(shí)間，還是沒有懷孕，需要找醫(yī)生咨詢。首先丈夫檢查精子的數(shù)量和質(zhì)量，然后妻子做內(nèi)診檢查，看是否存在生殖器官問題；內(nèi)分泌檢測；子宮黏液檢查，診斷激素分泌和排卵是否正常；精子對子宮頸黏液的穿透性檢查，判斷黏液中是否有能殺死精子的抗體；輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。最后根據(jù)檢查結(jié)果和醫(yī)生討論問題解決方案。