誤區(qū)1

如果計(jì)算好排卵期，我們的性生活次數(shù)足夠多，就一定能夠懷孕了。

過(guò)了30歲之后，我確實(shí)有些著急要寶寶了。問(wèn)了不少朋友，都說(shuō)兩次月經(jīng)中間是排卵時(shí)間，于是，我們倆養(yǎng)精蓄銳，只等此時(shí)努力造人，我想應(yīng)該很快見(jiàn)效吧。

正確做法：

采用基礎(chǔ)體溫測(cè)定法，來(lái)判斷排卵是否正常。測(cè)定方法：每日睡前將體溫計(jì)水銀柱甩至35℃以下并置枕邊，清晨醒來(lái)不作任何活動(dòng)之前，將體溫計(jì)置于舌下測(cè)口溫5分鐘，記錄并按日畫(huà)成曲線。

排卵多發(fā)生于：基礎(chǔ)體溫最低日，或由低溫相轉(zhuǎn)變?yōu)楦邷叵嗲昂笠恢茏笥視r(shí)間。排卵正常的女性基礎(chǔ)體溫一般在經(jīng)期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的體溫要比排卵前高0.30.5℃。

誤區(qū)2

懷孕時(shí)間其實(shí)都差不多，只要不超過(guò)35歲，我的生殖能力仍然很強(qiáng)。

雖然女性的生殖能力在35歲之后會(huì)減弱，但不少20多歲的女性同樣會(huì)有不育的問(wèn)題。你在20多歲時(shí)的確生殖能力是最強(qiáng)的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，即使沒(méi)到35歲，生殖能力依然會(huì)隨年齡而減弱。

正確做法：

要把握最佳的生育年齡24-30歲這個(gè)生育力最旺盛的時(shí)間段，有利于寶寶的體質(zhì)發(fā)育。

選擇有利優(yōu)生的時(shí)機(jī)，這對(duì)擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)寶寶是很關(guān)鍵。從醫(yī)學(xué)角度看，選擇氣候溫暖舒適，食物豐富的月份最好，可以為備孕媽媽及時(shí)攝取各種營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造有利條件。同時(shí)還要有效預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體等。