月子期間應(yīng)認(rèn)真刷牙

新媽咪們在坐月子期間，有些長輩會(huì)阻止新媽咪刷牙，說月子期間刷牙會(huì)令牙齒松動(dòng)，其實(shí)不是這樣的，月子期間更應(yīng)該注重新媽媽的口腔衛(wèi)生，不僅要刷牙，而且要認(rèn)真刷。這時(shí)由于產(chǎn)婦在分娩之后，體力消耗會(huì)比較大，免疫力也會(huì)降低，不刷牙的話，細(xì)菌很容易經(jīng)口腔進(jìn)入身體，而且產(chǎn)婦媽咪們還會(huì)吃不少營養(yǎng)的食物補(bǔ)身體，就更需要來清潔牙齒了。新媽媽要保持口腔和牙齒清潔，可以早晚用溫水來刷牙，餐后要漱口。

產(chǎn)后3天內(nèi)用手指刷

指刷有活血通絡(luò)，堅(jiān)齒固牙，避免牙齒松動(dòng)的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。

產(chǎn)后超過三天用溫水泡過牙刷再刷牙

在產(chǎn)婦刷牙之前，可以先將牙刷在溫水中浸泡一段時(shí)間，刷牙的時(shí)候取出來使用，每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。值得注意的是，產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。