四、建議給寶寶不定時喂奶，按需供給好處多

在寶寶出生后的幾天內(nèi)，媽媽的母乳分泌量較少，此時不宜刻板固定時間喂奶，可根據(jù)需要調(diào)節(jié)喂奶次數(shù)。因為母親乳汁較少時，給小兒吃奶的次數(shù)相應增加，這樣一方面可以滿足小兒的生理需要。另一方面通過小兒吸吮的刺激，也有助于泌乳素的分泌，繼而乳汁量也會增加，到此時吃奶間隔就可以相應延長。假如固定喂奶，小兒因饑餓哭鬧，時間長了小兒哭累了，等到了喂奶時間小兒也因困乏疲勞，吃奶也不會多，且哭鬧使小兒胃內(nèi)進入許多氣體，吃奶后也會引起嘔吐。

足月兒大致隔三四小時喂奶一次。至于每次喂奶的時間，第一天每次每側(cè)奶約2分鐘，第二天約4分鐘，第三天約6分鐘，以后大約為8至10分鐘，即一次喂兩側(cè)共約15至20分鐘。吸奶時間過久，會咽入過多空氣，易引起嘔吐，而且也會養(yǎng)成日后吸吮乳頭的壞習慣。

五、新媽媽保持乳房健康有利于泌乳

健康的乳房乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房衛(wèi)生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭干燥皸裂。對于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發(fā)生。乳母內(nèi)上衣應該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹防對乳頭的不良刺激。