一、懷孕妊娠紋產生原因

1、荷爾蒙的影響

妊娠紋的形成主要是懷孕期荷爾蒙影響，腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

2、現象不會消失

初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產后的體態(tài)和身心健康。

3、裂紋逐漸褪色

生產后斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色的妊娠紋。想要消除懷孕妊娠紋，孕期保養(yǎng)不能偷懶。

二、如何消除女性妊娠紋

1、把握產后保養(yǎng)

生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：抬腿運動），以消除水腫。

2、每天涂抹按摩護膚品

可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

3、慎選飲食內容

懷孕期間應補充豐富維生素及礦物質。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物。

三、如何預防惱人妊娠紋

1、保持適度運動

孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以后保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。

2、水溫不宜過高

淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

3、控制體重幅度

懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。使用托腹帶承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。