研究表明，妊娠紋的發(fā)生同整個(gè)孕期增加的體重密切相關(guān)，長肉越多，越可能生紋。其次，妊娠紋的發(fā)生和準(zhǔn)媽媽的年齡密切相關(guān)，準(zhǔn)媽媽越年輕，越可能長妊娠紋。最后，懷的若是雙胞胎或多胞胎，母親也曾有過妊娠紋，也會(huì)更容易長妊娠紋。

大家或許認(rèn)為懷孕時(shí)肚子變大了很多，妊娠紋會(huì)長在肚子上，所以只顧關(guān)注肚子有沒有長紋，所以腰上已經(jīng)出現(xiàn)一大片紋卻渾然不知。其實(shí)，妊娠紋在全身很多部位都可能出現(xiàn)，最常出現(xiàn)的部位是腹部、臀部、大腿和乳房。上臂和腰背部的妊娠紋雖然出現(xiàn)幾率小于其他部分，但在懷孕期間這兩個(gè)部位也容易堆積大量皮下脂肪，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠紋，所以同樣不能大意。

按摩可以增加皮膚彈性，緩解體重增長對(duì)皮膚纖維造成的牽拉。按摩時(shí)應(yīng)注意不要過度拉扯皮膚，更不要在腹部用力?？梢耘浜鲜褂米o(hù)膚乳液或預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，最好在浴后進(jìn)行按摩，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚吸收效果最好。

1、腹部：將護(hù)膚品在掌心搓熱，以肚臍為中心，由內(nèi)向外畫圈按摩；然后著重按摩下腹，從下向上，從外向內(nèi)。

2、臀部：雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內(nèi)至外輕輕按摩。

3、乳房：雙手手掌由胸部下方向乳頭方向推進(jìn)，再從乳溝畫圈按摩至脖頸處。

4、大腿：以膝蓋為起點(diǎn)，向大腿根部推，針對(duì)大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)要重點(diǎn)按摩。

5、腰背部：雙手手掌以脊椎為中心往兩側(cè)畫圈推進(jìn)。如果做這個(gè)動(dòng)作不方便，可以請(qǐng)準(zhǔn)爸爸幫忙。