萬(wàn)事開頭難，母乳喂養(yǎng)的最初幾天應(yīng)該如何度過(guò)？

盡早開始 – 越早越好

最好能在寶寶剛出生后不久便開始喂哺，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶的吸吮本能是最強(qiáng)的。一般的嬰兒在出生后一小時(shí)內(nèi)已作好準(zhǔn)備，并很期待母親的哺喂。

初乳 – 小寶寶所需的一切

初乳是母親在懷孕期時(shí)乳房已開始制造的一種黃色乳汁，寶寶一出生，初乳就隨之而來(lái)。由于它是一種既濃而又充滿免疫體的乳汁，所以有時(shí)也被稱作“嬰兒的第一劑疫苗”。而且，初乳能夠滿足嬰兒出生初期胃口上的所有需要。

頻密的喂哺 – 對(duì)你和寶寶都好

產(chǎn)后初期，妳只有少量的初乳，卻足以滿足你寶寶的全部所需。因?yàn)閷殞殑傞_始用口進(jìn)食，較少的份量會(huì)易于學(xué)習(xí)。少量多餐，寶寶不容易過(guò)飽，既可鼓勵(lì)寶寶多吸吮，亦能迅速幫助你增加奶量。初乳也帶有輕瀉作用，能幫寶寶排出胎便，從而防止新生兒黃疸。調(diào)查顯示，在出生初期越頻密哺喂的嬰兒，他們有新生兒黃疸的機(jī)會(huì)越低。當(dāng)你的乳房仍未因乳汁增加而導(dǎo)致乳脹時(shí)，它仍然是很柔軟的，這時(shí)寶寶會(huì)較容易把乳頭含得好。早期的哺喂亦有助他學(xué)習(xí)如何協(xié)調(diào)吸吮，吞咽和呼吸等動(dòng)作。有調(diào)查顯示，母乳哺喂開始得越早，出現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì)便越低，同時(shí)哺喂期也越長(zhǎng)。

盡早及頻密的哺喂對(duì)于你來(lái)說(shuō)也有很多好處，因?yàn)閷殞毜奈笨纱碳つ愕淖訉m收縮，加速胎盤被排出及減少出血，加速產(chǎn)后康復(fù)。

早期頻密的哺喂同時(shí)也能令你免卻乳脹之苦，更是一個(gè)讓你開始接觸及了解自己寶寶的好時(shí)候。親密的接觸令你更有自信能夠滿足寶寶在飲食及照顧上的需要。