懷孕30周了，這時的胎寶寶的大腦正在快速發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)很發(fā)達了，他的皮下脂肪也在持續(xù)增長，所以現(xiàn)在的他看起來胖多了。他現(xiàn)在需要的營養(yǎng)達到高峰，你要吃好睡好保證他的生長。孕晚期的產(chǎn)檢尤為重要，下面為您介紹孕30周的注意事項。

懷孕第30周胎兒發(fā)育情況

胎寶寶胎長約37cm，胎重約1500g。雙頂徑的平均值為7.83±0.62cm，腹圍的平均值為24.88±2.03cm，股骨長為5.77±0.47cm。

30周的胎寶寶大腦發(fā)育非常迅速，肌肉和肺也都在繼續(xù)生長發(fā)育著，眼睛很可愛地在一睜一閉著呢。

他的頭發(fā)越來越密集，骨骼也變硬了，現(xiàn)在她正毫不大意地進行著囤積脂肪的大業(yè)，胎寶寶的皮下脂肪不斷被“充實”，你會看見一個身材越來越豐滿的寶寶呢！

本周，男寶寶的睪丸這時正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過程中，女寶寶的陰蒂已突現(xiàn)出來，但并未被小陰唇所覆蓋，那要等到出生前的最后幾周。

懷孕30周準媽媽的變化：

懷孕30周，現(xiàn)在你大概增重了7.6kg，宮高約30cm，肚子上的肌肉已經(jīng)撐大并且松弛了，你的肚子像個大西瓜，已經(jīng)很難看到腳下了。你會感覺身體越來越沉重，行動將越來越困難，就連彎腰這個在平時很簡單的動作，也幾乎成為一大難事了。

現(xiàn)在的你，行動不便，呼吸困難，而且胃部也會感到不適。再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕的。

孕30周注意事項：

30周，孕媽媽的子宮約在肚臍上方10厘米處，從恥骨聯(lián)合量起，子宮底高約30厘米。因為子宮上升到了橫膈膜，孕媽媽會感到身體越發(fā)沉重，肚子像個大西瓜，行動吃力、呼吸困難并且胃部感到不適。再過幾周，隨著胎兒頭部開始下降，進入骨盆，不適感會逐漸減輕。

催乳素數(shù)值在體內(nèi)上升，有些孕媽媽的乳房甚至會開始分泌初乳。肚子上的肌肉已經(jīng)撐大并且松弛了，所以當你躺著的時候，不要像過去那樣快地起身。要慢慢地起身。

本周重要事項

1 、呼吸急促：你可能感覺有時供氧不足，呼吸急促。這是因為子宮太大壓迫了橫膈膜。坐著時注意采用端正的姿勢，以免壓迫橫膈膜。睡覺時，最好在頭部和肩膀部位墊個枕頭。

2 、定期進行產(chǎn)檢：孕晚期的產(chǎn)檢非常必要，次數(shù)也相應(yīng)增多，這是為了保證媽媽和胎兒在生產(chǎn)前都擁有健康的身體和做好臨產(chǎn)的充分準備。了解孕晚期產(chǎn)檢項目。

3 、身體疲倦：大多數(shù)孕晚期的身體疲倦是由于睡眠不足引起的。影響睡眠的原因很多，如：分娩焦慮、腿抽筋、小便頻繁等。通過一些方法調(diào)節(jié)睡眠，疲倦感自然就可以減輕很多了。

4 、戒煙：孕婦主動或被動吸煙都會危害胎兒，特別是當你離分娩越來越近時，繼續(xù)吸煙會傷害身體。如果你在孕早期沒有成功戒掉煙的話，在這個階段，再努力一次吧。

5 、避免會陰側(cè)切有良策：會陰在分娩時會承受強大的壓力，如果在孕后期定期按摩會陰能夠降低撕裂的可能性并有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

孕30周產(chǎn)檢項目

1、血壓

2、體重

3、宮高

4、腹圍

5、測胎心

6、尿常規(guī)

第2次：孕32周檢查

1、血壓

2、體重

3、宮高

4、腹圍

5、胎心監(jiān)護

小提示：一般從32周開始，加入胎心監(jiān)護，每次約20分鐘左右。從懷孕37周開始，每周要做一次胎心監(jiān)護，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是了解胎動、宮縮時胎心反應(yīng)的依據(jù)，同時可以推測出宮內(nèi)胎兒有無缺氧。如果準媽媽有合并癥或并發(fā)癥，最好從懷孕第28-30周開始做胎心監(jiān)護。

6、血常規(guī)

7、尿常規(guī)

8、B超

小提示：這次B超主要目的是監(jiān)測胎兒發(fā)育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，了解胎兒發(fā)育與孕周是否相符。

9、骨盆測量（建議生產(chǎn)方式）

10、白帶檢查

懷孕30周重點產(chǎn)假項目：

懷孕30周，你將進行第6次產(chǎn)檢。做了這么多次產(chǎn)檢，你是否還對某些常規(guī)項目的檢查作用并不明確呢？比如尿常規(guī)檢查。

1、常規(guī)產(chǎn)檢項目：

本周你將進行第6次的產(chǎn)檢，現(xiàn)在的常規(guī)產(chǎn)檢項目包括血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、血常規(guī)、尿常規(guī)這些基礎(chǔ)項目，這些基礎(chǔ)測量項目能夠幫助醫(yī)生更加全面地了解準媽媽的基本情況。溫馨小提示，準媽媽平時還應(yīng)該每天堅持數(shù)胎動。

2、重點產(chǎn)檢項目： 尿常規(guī)

尿常規(guī)的必要性：尿常規(guī)通過對孕婦尿液表象及成分的分析，檢測孕婦是否可能患有某些泌尿系統(tǒng)疾病或糖尿病。

隨著子宮一天天增大，膀胱、直腸、輸尿管受到壓迫，尿液排出不暢，發(fā)生潴留，很容易有細菌生長、繁殖。這時候泌尿系統(tǒng)特別脆弱，容易感染疾病。

妊娠期間常有生理性糖尿，尿液中氨基酸及水溶性維生素等營養(yǎng)物質(zhì)增多，有利于細菌生長，有使無癥狀菌尿癥發(fā)展為急性腎盂腎炎的傾向。