很多準(zhǔn)媽媽都希望寶寶有一頭烏黑濃密的頭發(fā)，懷孕四個(gè)月，是胎兒頭發(fā)生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。此時(shí)，孕媽如果飲食得當(dāng)，寶寶就有可能擁有一頭濃密的頭發(fā)。

胎兒什么時(shí)候長(zhǎng)頭發(fā)？

一般來(lái)說(shuō)，胎寶寶的器官是在前三個(gè)月完成的，從第四個(gè)月開(kāi)始胎兒就開(kāi)始長(zhǎng)肉和長(zhǎng)頭發(fā)了。懷孕第3個(gè)月左右，胎兒的頭發(fā)、眼睫毛、指甲就開(kāi)始生長(zhǎng)，聲帶及味蕾也已長(zhǎng)成。懷孕5個(gè)月時(shí)，胎寶寶的大小像個(gè)西柚，這時(shí)是寶寶頭發(fā)開(kāi)始快速生長(zhǎng)的時(shí)期。

胎兒是怎樣長(zhǎng)頭發(fā)的？

簡(jiǎn)單歸納一下，胎寶寶頭發(fā)是這樣長(zhǎng)出來(lái)的：初始毛囊基質(zhì)發(fā)育----次發(fā)性毛囊基質(zhì)----次發(fā)性毛囊基質(zhì)周期性生長(zhǎng)----毛囊細(xì)胞埋植真皮層----形成毛發(fā)----皮脂腺、立毛肌、血管叢依附----出現(xiàn)頭發(fā)。

為什么胎兒頭發(fā)有多有少？

其實(shí)，胎寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，存在著個(gè)體差異。因?yàn)樘侯^發(fā)的遺傳傾向比較明顯，數(shù)量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關(guān)系。除以遺傳之外，胎兒頭發(fā)生長(zhǎng)其次也與媽媽懷孕期間營(yíng)養(yǎng)攝取得足不足有關(guān)。

孕四月準(zhǔn)媽吃什么對(duì)胎兒頭發(fā)好

雖然遺傳因素會(huì)影響寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)情況，但吃對(duì)食物也可以彌補(bǔ)先天不足，讓寶寶的頭發(fā)變得烏黑濃密。

想要寶寶頭發(fā)濃密，孕四月的時(shí)候孕媽可多食黑芝麻和核桃，這兩種食物確實(shí)是有利于頭發(fā)發(fā)育的哦。不過(guò)，由于是在孕期，孕媽媽們也不要一天到晚吃這個(gè)，畢竟這兩樣?xùn)|西非常油膩，吃太多也不好呢！所以，補(bǔ)黑芝麻和核桃要適度。

頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。

維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。