幾乎每位準媽媽懷孕早期都會有不同程度的惡心嘔吐，中醫(yī)稱之為妊娠惡阻，惡阻的發(fā)生主要是沖氣上逆，胃失和降所致，臨床的常見原因是脾胃虛弱和肝胃不和。

有位準媽媽告訴我，她懷孕50天了，每天都嘔吐的厲害，吃什么都沒有味道，胃脹頭暈乏力，總是睡不醒。

止嘔的三大法

懷孕后，胃失和降，應該健脾和胃，具體調(diào)理方法有以下幾種。

方法一：服用香砂六君子丸。

每次6克，一天三次，連用一周，有益氣健脾、化痰和胃的作用。

方法二：點舌法。

用生姜搗汁，加入少許鹽，調(diào)成生姜汁，吃飯或服藥前用筷子蘸生姜汁點在舌面上。

方法三：香薰。

取香菜50克，加上蘇葉3克，藿香3克，陳皮5克，春砂仁5克，加水500毫升煎煮，將藥液導入瓶子中，將瓶口對準鼻孔，吸收藥液的蒸氣。

我教這位準媽媽用點舌法，服用香砂六君子丸，她的嘔吐癥狀漸漸減輕了，食量也比以前增多了，臉色也好了很多，另外，我還囑咐她多變換食物的大小和顏色，改善就餐環(huán)境，這樣可以轉(zhuǎn)換飲食情緒，激起食欲。

準媽媽們應少食多餐，多喝水，多吃富含纖維素的食物，可防止便秘，以免便秘加重早孕反應。

艾灸療法，調(diào)治肝胃不和所致的嘔吐

另一位孕婦也和上面那位準媽媽一樣，懷孕50多天就開始惡心嘔吐，每天覺得口干苦，聞到油腥味就想吐，天氣再冷也不能穿領口太緊的毛衣，否則就覺得被扼住了喉嚨，往往會感到頭暈腦脹，惡心難受。

她這種情況，中醫(yī)稱為肝胃不和導致的妊娠嘔吐，調(diào)治方法有以下幾種。

方法一：煮橘皮竹菇湯

取橘皮15克，竹菇15克，人參10克，大棗5克，甘草10克，生姜3片，煎煮半小時服用。

方法二：艾灸至陰、足三里、中腕、內(nèi)關穴、每次灸半小時。

方法三：負壓吸引法。

飯前用拔罐的真空吸引器對準中脘穴，吸緊后立刻吃飯，吃完飯后15分鐘取下真空吸引器。

這位孕婦試了橘皮竹菇湯和艾灸，果然嘔吐減輕了很多，醫(yī)生還囑咐孕婦不能吃油膩的食物，多喝燉湯，既可減輕嘔吐，又能保證營養(yǎng)。