胎動除了是媽媽和寶寶間的親密互動，也是寶寶傳達健康訊息的方式，是胎兒發(fā)育健康的保證。胎動正常，證明胎兒在孕媽媽的肚子里發(fā)育正常；而胎動異常，這就是胎兒給孕媽媽一個“信號”，傳達自己在孕媽媽的肚子出現問題。因此，好地了解胎動這回事對每個孕媽咪都非常重要。

孕媽每天多少次胎動算正常

懷孕初期，孕媽媽能感覺到的胎動次數很少，而且兩次胎動間隔的時間也很長。雖然肚子里的寶寶活動得很規(guī)律，經常在踢腿，但是他的很多胎動還不夠劇烈，沒有辦法讓你感覺到。

懷孕中期，胎動會越來越明顯，也會更頻繁。到了懷孕7個月，即懷孕28周，胎兒多半作息規(guī)律比較明顯了，胎動規(guī)律也會相對穩(wěn)定下來。懷孕28周后，正常胎動的次數是12小時內30~40次左右。

當然，胎動的次數受很多因素影響。比如，孕媽媽忙碌的時候，你可能感到胎動的次數會少一些；而當你坐下來放松時，你就會留意到胎動的次數變多了。

而在子宮里都有自己獨特的作息方式，所以，并沒有所謂胎動規(guī)律。關鍵是，孕媽媽要摸清自己的寶寶胎動的規(guī)律。在懷孕末期，你可能已經漸漸了解了肚子里的那個小家伙的胎動方式。

如果孕媽媽發(fā)現自己 胎動突然加劇，隨后慢慢減少；胎動減少；急促胎動后，突然停止或者胎動出現晚，相對較弱等情況，這就屬于胎動異常情況了。這時候，你的胎動規(guī)律突然發(fā)生變化，就需要求助于醫(yī)生了。

胎動次數異常的暗示什么

胎動是寶寶在子宮內發(fā)育的晴雨表，不同的胎動狀況都暗示著肚子里的寶寶的身體發(fā)育狀況。

1、 胎動減少

如果孕媽媽正在全神貫注地做事，你可能不會注意到胎兒的胎動。但如果真的是胎動突然減少，可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

2、急促胎動后，突然停止

胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現這樣的胎動反應。

3、 胎動出現晚，相對較弱

這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

4、 胎動突然加劇，隨后慢慢減少

這可能是胎兒，或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

如何應對胎動異常的發(fā)生

胎動次數減少怎么辦

1、 懷孕期間，孕媽媽要多加注意休息，特別要避免感冒病菌的到來。

2、 有流行性疾病發(fā)生時，要避免去人多的地方。

3、 每天保持室內的空氣流通和新鮮。

4、 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

胎動次數增加怎么辦

1、 少去人多的地方，以免被撞到。

2、 減少大運動量的活動。

胎動突然加劇，隨后很快停止運動怎么辦

1、有高血壓的孕媽媽，要定時去醫(yī)院做檢查，并依據醫(yī)生的建議安排日常的生活起居。

2、避免不必要的外力沖撞和刺激。

3、保持良好的心態(tài)，放松心情，減輕精神緊張度。

急促的胎動后突然停止

1、 一旦出現異常胎動的情況，孕媽媽要當機立斷，立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。

2、孕媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。

孕媽計算胎動次數的方法

每日3次計數法

每天早、中、晚固定的三個時間，各數1次胎動，每次進行1個小時。然后把3次數到的數字相加并乘以4，這就是寶寶12小時的胎動數。

每日1次計數法

每天在臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間應該是固定的。然后將每日的數字記錄下來，描繪成曲線。

要注意的是，胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。計數胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準確。