坐月子是指胎兒、胎盤娩出后到產(chǎn)婦機(jī)體和生殖器官復(fù)原的一段時(shí)期，一般需要6-8周。醫(yī)學(xué)上將這段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱坐月子。

中醫(yī)認(rèn)為，因?yàn)楫a(chǎn)婦經(jīng)過生產(chǎn)時(shí)的用力與出血、體力耗損，處于“血不足，氣亦虛”的狀態(tài)，也稱為“百節(jié)空虛”，容易出現(xiàn)多汗、尿多、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈頭痛、便秘等。古人對坐月子的要求源自于注意自己身體的健康，才不致在未來年紀(jì)大時(shí)，出現(xiàn)一堆毛病，像是身體骨節(jié)酸痛、月經(jīng)不順、易掉頭發(fā)、內(nèi)臟下垂等問題，所以尤其需要產(chǎn)后的休養(yǎng)復(fù)原。

隨著月子會(huì)所的出現(xiàn)和逐漸形成規(guī)模，原來坐月子時(shí)的婆媳矛盾也逐漸淡化了，而且老人的負(fù)擔(dān)也一下子減輕了。與保姆不同，科學(xué)的坐月子及專業(yè)培訓(xùn)后的護(hù)理人員，都具備了新生兒的護(hù)理和產(chǎn)后護(hù)理知識。

當(dāng)然，有時(shí)候老人也免不了對年輕人在產(chǎn)后沒過幾天就做產(chǎn)后恢復(fù)操持異議，不過，他們的觀念某種意義上也在發(fā)生松動(dòng)。

在臺(tái)灣，80%以上的雙薪家庭都表示愿意接受專業(yè)的月子中心服務(wù)，坐月子幾乎變成了一門獨(dú)立的學(xué)科，其成熟度和科學(xué)性已經(jīng)被廣泛認(rèn)可和接受。近兩年，月子會(huì)所悄然登陸京滬穗等大城市，逐漸被一些中高端人士接受。