嬰兒腹瀉比較常見，但并非不能預防。通過下述方法，盡可能避免腹瀉的發(fā)生。

1、飲食衛(wèi)生。母乳喂養(yǎng)的寶寶應注意母親乳頭的清潔，哺育前應用干凈毛巾仔細擦洗乳頭；人工喂養(yǎng)的寶寶應注意奶具嚴格消毒，配奶前應先將雙手洗凈，喂剩的奶液最好丟棄，以免變質。

2、輔食添加。寶寶到了4-6月就可以開始添加輔食。由于嬰兒消化系統發(fā)育不成熟，調節(jié)功能差，消化酶分泌少，活性低，所以開始添加輔食時應注意循序漸進，由少到多，由半流食逐漸過渡到固體食物。特別是脂肪類不易消化的食物不應過早添加。

3、飲食規(guī)律。1歲以前的寶寶每天可以吃5頓，早、中、晚三次正餐，中間加兩次點心或水果。1歲以后的寶寶每天可以吃4頓，早、中、晚三次正餐，中間加一次點心或水果。喂食過多、過少、不規(guī)律，都可導致消化系統紊亂而出現腹瀉。

4、隨季節(jié)調節(jié)。即使是在夏天也不要給孩子吃過多的冷飲。注意根據天氣的變化隨時增減衣物，避免使腹部著涼。

一般來說，只要注意調整飲食的結構、衛(wèi)生、規(guī)律，腹瀉是可以避免的，輕度的腹瀉也可以停止。但是如果寶寶腹瀉次數持續(xù)增加，排除的大便呈水樣、腥臭，精神進行性萎靡，拒奶，則應立即到醫(yī)院就診。