冬季的氣候非常的寒冷，許多的寶寶抵抗力較差，比較容易患上流行性感冒咳嗽！很多時候還因為室內(nèi)外溫差較大也會引起寶寶咳嗽，許多家長面對寶寶咳嗽不知所措，其實日常的飲食也是可以幫助寶寶調(diào)理的哦！下面趕緊來學習一下吧！

治療寶寶咳嗽3步驟

首先：應該給孩子多喝溫水；不要喝太冷或太燙的水；太冷太燙的水本身對口腔咽喉食道腸胃都是一種刺激，在孩子感冒咳嗽的時候喝，只會是雪上加霜。所以要切忌。

當感冒發(fā)燒的時候，喝溫水是最好的退熱的方法， 可以很好的幫助身體消炎?？人缘臅r候喝溫水，也可以有效滋潤咽喉，減輕咳嗽癥狀。所以說，感冒咳嗽的時候要多喝水，是最明智的選擇。當然，身體健康的時候，也應該每天養(yǎng)成喝水補水的習慣，好身體是平時的好習慣養(yǎng)出來的。

其次：飲食上宜清淡，忌辛辣生冷；感冒咳嗽期間，咽喉會很不舒服，這個時候如果吃刺激辛辣或寒涼食物，就會加重身體炎癥，傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。生病時間也會變拖的很長，影響了正常的生長發(fā)育。 所以，飲食上應該選擇清淡平和的食物。這樣才有利于身體快速的恢復。

最后：多吃可以緩解癥狀的食物；感冒咳嗽的時候，有很多食物是可以緩解這些癥狀的，我們可以適當?shù)亩喑砸稽c，比如說，梨、枇杷、白蘿卜、百合、蜂蜜、銀耳、冬瓜等；冬這些食材可以清肺熱，咳嗽時候可以吃一些。平時，生痰時候，我們可以將冰糖燉梨，將蘿卜加蜂蜜煮水喝，將百合熬粥喝，都是很不錯的食療方法。

治療寶寶咳嗽的偏方

小孩咳嗽偏方一：蜂蜜

近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜，因為這可能會引起肉毒中毒。還提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實際上只是含有人造蜂蜜添加劑。

蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說：“世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把蜂蜜列為一種有效的治療方法?！?/p>

小孩咳嗽偏方二：醋

將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風則甚。所謂“癢則咳，不能已矣”。此法有時可收到意想不到的功效。但對脾虛濕盛，有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止，多食會損齒傷胃。

小孩咳嗽偏方三：蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的小兒咳嗽，可試用。但風熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。