小孩子腸胃發(fā)育不完善，飲食不當就很容易出現腹瀉，腹瀉一定要多注意營養(yǎng)的補充和飲食的調理，那么小孩腹瀉可以吃什么食物止瀉呢？

小兒腹瀉的原因有哪些

1、由于1~2歲的寶寶生長發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。

2、由于神經系統(tǒng)對胃腸的調節(jié)功能差，所以，飲食稍有改變，如對添加的輔食不適應、短時間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶；或是飲食不當，如吃了不易消化的蛋白質食物；氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。

3、由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉；寶寶因抵抗力較低而易發(fā)生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時，也常可引起腹瀉。

嬰兒腹瀉后家長應做好三件事

不要禁食。吃母乳的嬰兒要繼續(xù)哺喂，只要嬰兒想吃，就可以喂。吃牛奶的嬰兒每次奶量可以減少1/3左右，奶中稍加些水。如果減量后嬰兒不夠吃，可以添加含鹽分的米湯，或哺喂胡蘿卜水，新鮮蔬菜水，以補充無機鹽和維生素。已經加粥等輔助食品的嬰兒，可將這些食物數量稍微減少。要根據嬰兒口渴情況，保證喂水。

早期發(fā)現脫水。當嬰兒腹瀉嚴重，伴有嘔吐、發(fā)燒、口渴、口唇發(fā)干，尿少或無尿，眼窩 下陷、前囟下陷，嬰兒在短期內“消瘦”，皮膚“發(fā)蔫”，哭而無淚，這說明已經引起脫水了，應及時將病兒送到醫(yī)院去治療。

什么時候應該帶BABY去看醫(yī)生？

如果你的寶寶還不到3個月，一發(fā)生拉肚子就要立刻去看醫(yī)生。如果寶寶3個月以上了，拉肚子的同時出現下列情況時才需要去看醫(yī)生：

? 嘔吐

? 有脫水跡象，比如嘴唇干燥，6～8小時甚至更長時間內無尿。

? 大便帶血或有黑便。

? 發(fā)高燒：寶寶在38℃以上。

? 不愿意吃東西。

小孩腹瀉吃什么

1、胡蘿卜泥

材料：胡蘿卜1個。

做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

2、焦米糊

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。

4、蘋果泥

蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

3、糯米蒼白術粥

取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下；白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。