不少家長(zhǎng)反映，自己的孩子脾氣大，有時(shí)候鬧起情緒來都不知道應(yīng)該怎么辦了。如果孩子鬧情緒了，小編給出四點(diǎn)建議，建議家長(zhǎng)如何安撫孩子。

第一、 要認(rèn)真傾聽

當(dāng)孩子表現(xiàn)出鬧情緒時(shí)，他已經(jīng)產(chǎn)生了不舒服的感覺。這時(shí)候，如果父母能全神貫注、認(rèn)真傾聽，孩子常常會(huì)感受到來自父母的關(guān)心。這也會(huì)讓孩子覺得更安心和安全，同時(shí)更愿意向父母訴說更多的情緒。當(dāng)然，這里的傾聽一定是出于真誠的態(tài)度，而不是為了表現(xiàn)出傾聽而刻意做出努力。

第二、 要積極地回應(yīng)，表示你接受這種情緒

在傾聽孩子的同時(shí)，父母時(shí)不時(shí)地以“哦”、“我知道了”、“原來是這樣”對(duì)孩子的描述和情緒表現(xiàn)做出反應(yīng)。這樣不僅讓孩子更真實(shí)地感覺到父母在認(rèn)真聆聽，也讓孩子從回應(yīng)中感覺到自己得到重視。更重要的是，孩子們能感覺到自己訴說的事實(shí)和暫時(shí)的情緒是被父母接受的。這等于說，孩子們不舒服的感覺在父母這里有了發(fā)泄的渠道和安放的場(chǎng)所。就這樣，在回應(yīng)時(shí)，孩子的情緒得到了宣泄和釋放。

第三、理解并用適當(dāng)語言概括孩子情緒背后的認(rèn)識(shí)和想法

有時(shí)候，孩子做錯(cuò)事情，受老師批評(píng)，或是考試失利，自己就會(huì)傷心難過。這時(shí)候孩子們最希望聽到的不是家長(zhǎng)們講大道理。因?yàn)楹⒆訒?huì)難過、傷心失望，會(huì)鬧情緒，本身就代表他們是懂得那些大道理的。這時(shí)候孩子們最希望的是父母能真正理解自己情緒的產(chǎn)生不是無理取鬧。

第四、 積極幫助孩子解決問題

等過了前三個(gè)階段，孩子的注意力大多已經(jīng)開始轉(zhuǎn)移到實(shí)際的問題上來，而不是在原有的消極情緒上轉(zhuǎn)圈了。這時(shí)候，家長(zhǎng)就可以和孩子來商量實(shí)際的解決辦法了。這個(gè)時(shí)候，可以聽聽孩子的想法，看看孩子打算怎么辦，合理的家長(zhǎng)可以多加鼓勵(lì)和贊賞，不合理的家長(zhǎng)可以提出疑問，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)問題和接受建議。