寶寶便秘怎么辦？也許你會(huì)想到先給孩子多喝水，因?yàn)槌渥愕乃菘梢詭椭疟?。除此之外，寶寶便秘還有哪些解決方法嗎？

判斷寶寶便秘的4大標(biāo)準(zhǔn)

1、大便量少、干燥，有時(shí)呈羊糞球樣，落地有聲；

2、大便難以排出，排便時(shí)有痛苦的表情，甚至有肛門(mén)被撐破的情況；

3、腹部脹滿(mǎn)、疼痛；

4、食欲減退、煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣。

治療寶寶便秘的10個(gè)方法

潤(rùn)腸食品

吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

輔食

正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類(lèi)、瘦肉、肝和魚(yú)類(lèi)外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類(lèi)，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

蜂蜜

民間也有使用蜂蜜通便。其實(shí)蜂蜜必須用涼水沖兌才有效，溫?zé)崴疅o(wú)效。

腹部按摩

以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針按摩10次，休息5分鐘。反復(fù)進(jìn)行3次。

雙腿屈伸運(yùn)動(dòng)

讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，共10次，然后再單腿屈伸10次，可以促進(jìn)寶寶腸蠕動(dòng)，有利于便便排出。

緩解寶寶的緊張情緒

比如，如果寶寶因?yàn)椴皇煜び變簣@的廁所而不去排便的話(huà)，就要多和幼兒園老師溝通，鼓勵(lì)寶寶在一個(gè)比較方便的時(shí)間排便。

食療方法

荸薺湯：潤(rùn)腸排便。荸薺洗凈、切碎煮湯，每天1～2次。

菠菜或白菜湯：取新鮮菠菜或白菜煮水，取湯給寶寶飲服。

培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣

嬰幼兒可以訓(xùn)練早晨飯后半小時(shí)坐便盆，即使沒(méi)有便意也要堅(jiān)持10分鐘，孩子坐便盆時(shí)避免逗引，以免分散寶寶的注意力。

適當(dāng)服一些益生菌

益生菌在腸道內(nèi)的大量繁衍可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物滯留時(shí)間，加速新陳代謝，使排便暢通。

藥物處理

嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見(jiàn)效的，可以采用開(kāi)塞露通便。開(kāi)塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時(shí)要注意，開(kāi)塞露注入肛門(mén)內(nèi)以后，家長(zhǎng)應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開(kāi)塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門(mén)內(nèi)，同樣具有通便作用。