寶寶皮膚過(guò)敏，最擔(dān)心的就是媽媽了。而寶寶為什么會(huì)過(guò)敏呢？寶寶過(guò)敏吃什么好呢？寶寶吃什么食物容易過(guò)敏呢？

寶寶吃什么食物容易過(guò)敏

1、雞蛋

雖然蛋白的蛋白質(zhì)含量非常豐富，但是也非常容易過(guò)敏。所以包含雞蛋的食物，建議寶寶一歲以后再開(kāi)始嘗試。

2、豆類(lèi)

蛋白質(zhì)和脂肪非常豐富，但是也是一種易過(guò)敏的食物。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

3、菠蘿

過(guò)敏原因：由于菠蘿內(nèi)含有消化蛋白質(zhì)作用的菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內(nèi)大分子異體蛋白質(zhì)得以滲入血流，加上人體感受性差異，導(dǎo)致寶寶過(guò)敏反應(yīng)。

4、海鮮

過(guò)敏原因：海鮮是指來(lái)自海洋的魚(yú)、蝦、蟹、貝殼類(lèi)等動(dòng)物性食物，含有相當(dāng)多的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，但也是容易引起過(guò)敏的食物。

5、堅(jiān)果類(lèi)

核桃、開(kāi)心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁經(jīng)常引起過(guò)敏，而且可以誘發(fā)較重的過(guò)敏癥狀。

寶寶食物過(guò)敏的表現(xiàn)

呼吸道

呼吸道過(guò)敏一個(gè)簡(jiǎn)單的例子就是牛奶，牛奶中的組胺就是常見(jiàn)的呼吸道過(guò)敏的過(guò)敏源。小部分孩子呼吸道過(guò)敏會(huì)出現(xiàn)以下癥狀；

流鼻涕、打噴嚏、氣喘、鼻塞、流眼淚、支氣管炎、耳部感染、持續(xù)咳嗽。

皮膚

皮膚是比較脆弱的，吃了可能過(guò)敏的食物之后，如魚(yú)蝦等，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：

發(fā)紅、砂紙狀的臉部皮疹、蕁麻疹、手腳發(fā)腫、干燥、發(fā)癢、黑眼圈、眼皮腫脹、舌頭疼痛

腸道

腸道過(guò)敏最為常見(jiàn)的，也是很好理解的，一旦吃的不對(duì)，就會(huì)出現(xiàn)以下腸道反應(yīng)：

粘液性腹瀉、便秘、脹氣、唾液過(guò)多、嘔吐、腸道出血、肛門(mén)周?chē)霈F(xiàn)皮疹或灼熱、腹部不適

怎樣防止寶寶食物過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生？

延長(zhǎng)母乳哺育的時(shí)間，至少能到6個(gè)月。母乳中含有多種對(duì)過(guò)敏有制約作用的免疫球蛋白及多種抗體，對(duì)防止過(guò)敏很有好處。哺乳期間，媽媽避免吃容易引起過(guò)敏的食物。

寶寶出生后第一年的飲食要以低過(guò)敏的食物為主，同時(shí)輔食添加不宜過(guò)早。每周逐步給寶寶增加一種新食物，從蔬菜、米飯、谷類(lèi)食品、水果開(kāi)始。

有過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，添加輔食的時(shí)間可稍晚些，推遲到6～8個(gè)月時(shí)再添加，蛋和魚(yú)在18個(gè)月大以后再添加。