很多家長(zhǎng)都擔(dān)心自己的孩子不好好吃飯是不是患了小兒厭食了，其實(shí)不好好吃飯跟小兒厭食還是有一定的區(qū)別的，現(xiàn)在我們就來了解一下小兒厭食吧，看看小兒厭食的一些癥狀。

小兒厭食的一些癥狀

食欲減退的程度：輕度食欲不良可能是正常個(gè)體差異或零食過多等不良習(xí)慣所致，嚴(yán)重食欲減退或拒食常提示潛在疾病的存在。

嘔吐：有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食，或者見到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食，常誘發(fā)惡心嘔吐；一些患者甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快。

胃陰不足：患兒口發(fā)干，寧愿多喝飲料而不喜進(jìn)食，皮膚干燥少潤(rùn)澤，大便多干結(jié)，舌苔少，舌質(zhì)偏紅等。

小兒厭食調(diào)理方法

固定的開飯時(shí)刻

盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的進(jìn)餐習(xí)慣。

減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

及時(shí)補(bǔ)充B族維生素和鋅

鋅對(duì)人體舌部的味蕾發(fā)揮作用密切相關(guān)，應(yīng)鼓勵(lì)孩子多食富含B族維生素和鋅的食物，如西紅柿、豆類、肉類、動(dòng)物肝臟等。