消化不良由胃動力障礙所引起的疾病，除了會腹脹、食欲不振，有時還會伴隨著惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，那么消化不良吃什么好呢？下面就給大家介紹一下。

寶寶消化不良吃什么

胡蘿卜湯：功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

粟米山藥粥：功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

酸牛奶。先將牛奶加糖煮沸，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩，可以到超市買現(xiàn)成的，不過一定要買質(zhì)量好的。

蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗凈后搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，顯堿性，并富含果膠，有吸附、收斂作用，適用于1歲以上的腹瀉患兒。

燕麥。消化不良的患者可以多吃些燕麥，因為燕麥含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進腸胃的蠕動，幫助消化以及吸收。同時每天食用燕麥還具有降低膽固醇的功效，因此，患有高膽固醇的患者也可以多吃些燕麥。

寶寶消化不良的預防

添加輔食應從流質(zhì)到軟質(zhì)。對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經(jīng)有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。

父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，量要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。同時更不能偏食一種食物，要食物多樣、合理化。

要想預防孩子消化不良，作為媽媽，要時刻注意孩子的衛(wèi)生問題，要明白病從口入，尤其是對于抵抗力比較差的孩子來說，在外出玩耍之后手上身上很容易帶有細菌病毒，此時若進食，則很可能出現(xiàn)腹瀉等癥狀，一定要讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。

要想預防孩子消化不良，作為父母，一定要注意別讓孩子在飯前吃過多的零食與水果，那樣很容易讓孩子在吃飯時沒有食欲，建議平時少買一些零食，手巧的媽媽可以親手給孩子做一些餅干甜品之類的，讓孩子在上午或者下午的時候適當吃一點增加飽腹感。